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[女性保健] 女性睡觉时坚持两腿分开和两腿并拢有很大的不同 别选错了
  每个女性睡觉的习惯都不同,有些女性睡觉姿势比较文静,两个腿会并拢在一起,而有些女性则比较“豪迈”,喜欢双腿一分,四仰八叉的睡觉。虽然看起来睡姿的不同,但其实
[女性保健] 女性睡觉时什么样的睡姿最好 坚持做的人身体已收获好处了
  我们每天有三分之一的时间都是在睡梦中度过的,保持充足的睡眠,对健康来说非常的重要,睡眠好,体内的各个器官可以得到休息,运作也会顺畅很多。
[中老年] 睡姿与老年痴呆有关吗 60岁后睡眠提醒事项快记好了
  睡姿与老年痴呆有关系吗?人每天都要睡觉,就算是不想睡,身体也会做出一些反应,让你欲罢不能的就想找一张床,没有任何人打扰地躺着。身体在睡觉的时候,就像是在充电
[养生常识] 睡姿不对身体受罪 仰睡侧睡趴着睡到底哪种睡姿有益健康
  有的人睡觉喜欢翻身,有的人则一动不动,一个人睡倒无所谓,但若与家人或朋友一起,可能自己的睡姿就会影响到他人。经常翻身和一动不动,哪个更健康呢?睡姿有不同,比
[养生常识] 睡觉喜欢翻身和睡觉一动不动相比 哪一个更健康
  你以为自己睡觉没有动,其实一晚上翻了十几次,所以,就算睡前一本正经两手放在肚子上,早晨也有可能四仰八叉地醒来,这也是为啥有的人起来会觉得脖子疼、腰疼、手麻的
[养生常识] 腰椎间盘突出症患者 休息时到底是趴着好还是躺着好
  腰椎间盘突出症是一种发病率较高的脊柱疾病,常引起腰痛、下肢麻木和疼痛等症状。保持正确的休息姿势,对于腰椎间盘突出症患者的症状缓解和康复具有重要意义。在休息时
[养生常识] 最伤腰的3种睡姿 不想腰椎间盘突出症加重别这样睡
  腰椎间盘突出症是一种常见或者多发的脊柱退行性疾病,患者会感到腰部疼痛、麻木和肌肉无力等。除了日常生活中的姿势和活动外,睡眠姿势也会对病情产生影响。例如,以下
[身体] 左侧卧和右侧卧哪种健康 真相竟是这样
  我们经常听说睡觉要侧卧着,有些人喜欢左侧卧,有些人喜欢右侧卧,左侧卧和右侧卧哪种更健康呢?睡姿的姿势有很多种,但是其中一些些可能对健康不利,哪些睡姿不推荐呢
[身体] 这些常用的睡姿 有可能正在危害你的身体健康
  想要一个高质量的睡眠,不仅需要舒适的睡眠环境,还需要保持一个正确的睡姿,有的人因为睡姿不正确,睡醒之后感觉全身疼痛,那么哪些睡姿其实是错误的?怎样睡觉对健康
[养生常识] 睡觉流口水怎么回事 原来是这件事没做对
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[养生常识] 午睡的好处 这个时间段午睡好
  有很多人没有午睡的习惯,在中午眯一会,对我们有非常多的好处,而且午睡的姿势和时间都是很重要的,不好的睡姿会对身体造成很大的影响,那么最佳的午睡时间是什么时候
[养生常识] 睡觉流口水原因 教你正确的睡姿习惯
  有人喜欢在睡觉的时候经常流口水,但是身体又没有其它的一些不适,这是什么原因造成的呢?其实睡姿是其中的一个原因,正确的睡觉姿势是很重要的,当睡觉流口水的时候,
[儿童] 宝宝睡觉不安稳的原因 宝宝这样睡对睡眠好
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[孕产妇] 孕妇不正确的睡姿 孕期睡觉注意这些事项
  怀孕期间由于孕妇肚子逐渐长大,睡觉的时候选择什么样的睡姿就成了孕妇能否睡好觉的决定因素。错误的睡姿不仅影响睡觉的质量,还会影响到胎儿的发育。那么孕妇不正确的
[疾病预防] 得了颈椎病的正确睡姿是什么 患者需注意这些
  颈椎病是一种白领一族高发的疾病,为患者带来了许多生活上的不方便。对于颈椎病而言睡姿也是很重要的。那么,得了颈椎病的正确睡姿是什么?是什么原因导致的颈椎病呢?
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