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[中老年] 老人养生保健四大秘密
老人养生的四大秘诀是什么吗?上了年纪的老人,睡眠短早餐早吃对身体有害。而相对于晚上就要早吃了。
[疾病预防] 糖尿病不能只在乎是降血糖
高血压是一种很常见的中老年疾病,是可以引发很多疾病的源头,我们要如何的去防御高血压,那我们要如何的去预防,预防的方法。
[中老年] 老人勤洗手疾病无处藏
吃饭洗手是健康的卫生习惯,这是阻隔疾病从口入的“防火墙”、哪些事情污染了我们的双手呢?
[中老年] 防肌肉萎缩 中老年简易学操
中老年朋友,要注意加强体育锻炼。那么,如何正确的锻炼方法呢? 4步简单保健操预防老年人肌肉萎缩。
[瑜伽常识] 瑜伽保健 中老年人需慎练
中老人的不管是骨头还是身体灵敏度都在不断的下降,因此,在练习瑜伽保健时要特别的注意。那么,瑜伽保健中老年人要如何练呢?注意事项有哪些?
[疾病预防] 细节扼杀脑中风 关注天下第一痛
脑中风伤害着老人们,人人都岌岌可危,殊不知,中风前身体是给你提示的。你注意到了吗?
[中老年] 想做长寿老人的秘诀
今天你长寿了吗?长寿的指标你占了几条,是否能做个合格的老人呢。长寿秘诀:夏不敞胸热不凉背。
[明星加油站] 养生一点通:洗澡也能洗出“病”吗
洗澡,能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。但是,对于中老年朋友们来说,除了具备洗
[中老年] 中年以后 别拒“爱”
很多夫妻到了中年以后,性生活的次数就是再不断的减少。甚至夫妻中的某一方对另一方没有了兴趣。中年之后到底该不该有性生活呢?
[疾病预防] 喜怒无常脾气变化大 谨防这些病
人的脾气在一般情况下不会变化的太多。如果不是因为外界原因的话一旦出现脾气暴躁或者是喜怒无常等变化,很有可能就是某些疾病的征兆。
[心理减压] 无端制造麻烦源于心理失衡
有句话叫做:无理取闹,必有所图。那么无事生非呢?为什么会有人喜欢无事生非?对于这些心理失衡的无事生非者他们的不平衡又在哪里?
[肉类] 男人补肾吃六种肉
男人补肾吃什么好呢?也许这就是很多中老年男性朋友最想知道的事情。中医认为,男人补肾吃6种肉就很好。那么这6种肉都是什么肉呢?
[中老年] 中老年健身 分三个时段进行
老年人如何科学正确的锻炼呢?有什么运动方法可以阻止中年发福呢?
[中老年] 老人养生15习惯要养成
老年人的生活都比较简单,不会因为工作的事情而导致情绪变化。只要日常生活中多注意养成一些好的习惯,健康长寿就不是什么问题了。
[中老年] 小肠气中老年高发人群
在我国,小肠气可以说是一种发病率相当高的疾病。特别是老年人,发病率是人群的三倍。这是为什么呢?为什么小肠气在老年人中发病率是如此之高呢?
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