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[健康塑身] 夏季可进行这几种常见运动 不过5个注意事项要知晓
  夏季因为天气炎热,很多人会穿清凉的衣服来降温,不少人想要尽快减肥,让自己的身材更好一些。运动是减肥非常重要的一种方式,夏季可以做什么运动来减肥呢?夏季天气炎
[养生常识] 八个不起眼的生活细节却是健康度夏的关键
夏季是一个美好的季节,在这个季节中万物生长正旺,百花争相斗艳,给人带来了许多乐趣,但是夏季养生同样是一个巨大的问题,如果没有合理的解决方式,人体就会受损,因此人
[运动养生] 夏季运动中暑如何解决
  夏季运动若散热不好,暴晒,出汗过多会导致中暑,所以中暑后应马上通过冷水等降温,同时预防中暑需避免高温环境运动,运动时补水,保证睡眠和营养。
[健身常识] 暑期运动需谨慎 不让危险来找茬
最近蝉鸣声声绕而不绝,现在虽说接近立秋,但天气温度依然还是居高不下就像把你当成唐僧一样放到蒸笼里蒸!但是这炎热的天气阻挡不了我们喜爱做健身运动的大军,而每年夏天
[养生常识] 夏季做到两多两少 让你活过月老
夏季天气炎热,你是否开始不爱出门,感觉疲惫,没走几步路就出现气喘的现象,太阳稍微一晒就出现头晕眼花?其实这些都是因为没有好好注重在夏天保养身体造成的。其实夏天是
[健身常识] 运动养生 四大夏季养生运动
炎炎夏日、酷暑难耐该怎么办?我们总不能整天呆在家里吹着空调吃着冷饮吧!也得锻炼锻炼吧。可是大热天的谁想锻炼呢,搞得一身臭汗。不用担心下面小编就教大家几种适合夏天
[湖北卫视饮食养生汇] 20140618湖北卫视养生汇:励建安讲夏季运动
在现在这个炎热的夏天,气温一直是居高不下,喜欢运动的朋友总是不知道夏天适合在什么样的时间、什么样的地点、适合做什么运动项目,那么下面就让我们有请mansion88 app 为大家做介绍
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