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[谷类] 排毒燃脂五谷美食 1月狂甩3公斤
春天一到,美眉都开始制作减肥计划,那么如何减肥效果最好呢?今天小编要给大家推荐的是一些五谷杂粮餐,减肥效果非常好哦,赶快跟着小编到下文看看都有哪些吧。
[养生食谱] 春季饮食保健招 试试早春暖身“第一粥”
五谷是非常营养的美食,把它们制作成粥,其保暖防寒效果非常高哦,下面给大家推荐五谷粥做法,赶快看看学学吧。
[养生食谱] 5款谷物减肥粥 横扫身体脂肪
五谷不仅可以为身体提供充足的营养,还能起到减肥瘦身的作用哦~那么如何用五谷来瘦身呢?哪些人不宜吃五谷杂粮呢?
[药膳食疗] 8大五谷药膳茶疗方 益气补血去雀斑
你知道五谷杂粮也可以制成养生茶吗?你知道补血活血养肝祛斑喝什么好吗?接下来小编给大家介绍一些关于五谷制成的养生秘方,对身体非常好哦,快来看看学学吧。
[陕西卫视健康56点] 健康五六点:长寿饮食习惯的奥妙之五谷杂粮
粗杂粮有利于糖尿病用粗杂粮代替部分细粮有助于糖尿病患者控制血糖近年的研究表明,进食粗杂粮及杂豆类后的餐后血糖变化一般小于小麦和普通稻米,利于糖尿病病人血糖控制。
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