- [饮食] 杂粮粥加了这一物营养翻倍
- 五谷杂粮粥相信大家都是知道的，就是利用五谷中的食材熬制成粥，营养价值很高，但是五谷杂粮也不是乱吃的，要搭配合理。那么你知道杂粮怎么做好吃吗？知道五谷杂粮配方吗？
- [谷类] 这一物养生每天吃点不生病
- 相信大家都知道五谷杂粮的营养，在这个生活条件越来越好的时代，人们每天除了吃大鱼大肉、蔬菜水果外，吃点五谷杂粮的好处还是有很多的。今天我们就来为大家介绍一下五谷杂
- [防癌食品] 豆浆的功效与作用 常喝豆浆能抗癌
- 这是一种非常好的饮品，这种饮品能够有效抗癌。平时多喝豆浆对身体非常有益。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个豆浆的相关功效与作用，以及这个五谷豆浆的做法，接
- [谷类] 越吃越瘦的10种杂粮 让你吃着吃着就瘦了
- 越吃越瘦的10种杂粮你们了解吗?魔鬼般的身材往往很令人向往，但现实却很残酷，尤其是冬天的时候，体重越来越让人难堪。想知道五谷杂粮有哪些以及吃什么减肥效果最好吗?
- [谷类] 冬季进补不用肉 五谷帮你养活气血
- 冬季是进补的时节，很多人对此有着很大的疑问，为什么呢?其实人进入冬季之后身体代谢变得缓慢，食物进补之后缠身的热量会转变为脂肪，一方面可以起到第一寒冷的作用，另一
- [女性饮食] 寿命长短原来跟吃这个有很大关系
- 现在很多人都在问人的长寿秘诀是什么?现代生活变好了，谁都想更长久的享受现在的好时光。既然想要长寿，那么平时的养生就至关重要了。之前有报道说吃红烧肉可以长寿，多吃
- [其他] 吃点粗粮助健康 五谷杂粮也有禁忌
- 我们父辈祖辈生活的年代，生活并不富裕，大家追求的是吃得饱就行。进入二十一世纪，社会飞速发展，我们的生活条件也在改善，我们不仅追求吃得饱，还要吃得好，吃得营养均衡
- [养生食谱] 杂粮馒头 美味健康的杂粮馒头怎么做
- 在当今饮食文化领域，杂粮类食品，特别是杂粮馒头越来越受到大众的推崇或喜爱。一般北方人习惯面食及杂粮类，南方则更偏重大米等细粮食品。制作的馒头中添加了一种或多种杂
- [养生食谱] 杂粮粥配方 喝它竟能养颜减肥
- 粥的种类有许多，营养丰富的也不在少数。每个人的口味不一样，喜欢的配料也不一样。但一种配料的营养绝没有多种配料加在一起的杂粮粥有营养，杂粮粥配方各式各样，随自己喜
- [谷类] 五谷杂粮粉 让您吃出好身体
- 随着生活水平的提高，人们在饮食上更是大吃大喝，因此现在肥胖人士很多，虽然生活水平提高了，但是我们应该更注重养生健康的饮食，因此我们应该多吃些五谷杂粮，市场上的杂
- [谷类] 五谷杂粮配方 养生就吃五谷杂粮
- 随着人们的生活水平提高，人们总是会在饮食方面大吃大喝，尤其是那些油腻的东西，吃多这些东西不仅会导致人肥胖，而且还会对人的肠胃造成影响，所以我们应该多吃点五谷杂粮
- [谷类] 五谷豆浆配方 简单方法营养高
- 我们平时喝的豆浆就是用黄豆做的，其实豆浆的材料有很多，其中五谷豆浆的营养价值非常高。人们每天喝一碗五谷豆浆对身体是很有好处的，是可以增强自身免疫力的。下面就为大
- [养生食谱] 五谷杂粮养生配方 杂粮好吃功效多
- 经常吃的很精细就会的我们常说的富贵病，所以平时时常吃些五谷杂粮还是很有好处的，可以调节我们的身体机能，补充身体苏旭的微量元素，起到养生的作用。下面就为大家介绍五
- [谷类] 五谷是什么 五谷杂粮有哪些
- 五谷是什么，五谷指的是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，这些食物人们称之为杂粮，是人们生活过日子不可或缺的五大食物，那么大家想知道哪些食物属于五谷杂粮吗?如果你想学
- [谷类] 五谷有哪些 带你认识这些五谷
- 五谷有哪些，是很多人一直困惑的问题。却也是很多人喜欢的食物搭配，一般会在豆浆里加入五谷。因为一种两种谷物的营养价值肯定没有五谷的营养价值高。想知道五谷豆浆的做法
