- [健身常识] 踢足球 踢足球受伤的急救方法都有哪些
- 大家都知道踢足球是一项非常激烈的运动,因此,在踢足球的时候非常容易受伤,如果没有做好准备,那么受伤的机率会很大哦!今天小编就为大家介绍踢足球受伤的急救方法,及怎
- [健身常识] 无器械健身 5种效果好的健身方法
- 很多人对无器械健身并不是很了解,其实,无器械健身就是不用器械进行健身运动。无器械健身的效果也是很好的,并不比使用器械健身差哦!下面就跟小编一起来了解5种最有效的
- [羽毛球常识] 打羽毛球如何放松 打球后身体如何放松
- 春季很多人会选择羽毛球健身,因为这项运动较为常见,没有时间地点的限制。但是一些不正确的健身习惯往往会导致打羽毛球受伤的状况发生,那么打羽毛球如何放松才可以避免受
- [健身常识] 如何挑选足球 新手应该怎么挑选足球
- 做为一名足球爱好者,如何挑选足球是必须要掌握的常识,一个好的足球在某种程度上可以控制整个球场的局面,甚至可以决定一场球赛的结果。那么足球保养及选择的方法有哪些呢
- [健身常识] 跑步受伤 预防跑步受伤的办法
- 跑步是人们最常选择的一种锻炼方式,这主要是因为跑步的好处在于能够快速的消耗人体多余的脂肪,达到强身健体的作用。但不正确的跑步方式会让身体受伤,那么预防跑步受伤的
- [健身常识] 打篮球注意事项 女生打篮球需要注意什么
- 虽然说篮球是男生们热爱的球类运动,但是也有一些女生喜欢打篮球。相对男生来说,女生的身高、反应力等都对打篮球有一定的影响。那么女生打篮球注意事项有哪些呢?又有哪些
- [健身常识] 踢足球受伤 足球运动员受伤的常见病
- 足球是一项由多人参加的球类运动,每队有11人参赛。在打的火热的赛场上,总会有球员因伤痛还退出赛场。随意了解一些足球的注意事项能够很好地避免自己受伤,那么踢足球受
- [央视健康之路] 20150914健康之路视频:薛立功讲踝关节易受伤
- 我们的关节是非常重要的,人体之所以能过弯曲,旋转,行走都离不开关节。我们的各个关节也是非常脆弱,非常容易受伤的,那么踝关节为什么容易受伤呢?那就让我们一起随着视
- [北京电视台健康北京] 20150601健康北京:马志中讲眼睛受伤怎么办
- 眼睛是心灵的窗口,但是我们的眼睛也是非常容易受到伤害的,所以在日常生活中我们要时刻注意保护我们的眼睛。那么如果我们的眼睛受伤了,我们究竟该怎么办呢?那就让我们一
- [央视健康之路] 20150814健康之路视频:朱宇清讲手指受伤怎么办
- 日常生活中我们经常做法,在厨房做饭烧菜,受伤也是在所难免的。厨房有刀,剪刀等一些锋利的东西,所以我们在做饭时要非常小心。如果我们手指不小心受伤了该怎么办呢?那就
- [身体] 这三样对你的耳朵致命
- “耳朵”,一个很奇妙的词语,有了它,我们可以听到大自然的声音。不管是涓涓细流的声音、还是车水马龙的声音,亦或是午夜城市的安静声,都会让你感觉着神奇!若一个人听不