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[茶道常识] 凉茶配方 夏季解暑降温喝什么茶
夏日天气很热,往往还没怎么活动,就是一身的汗水。更有很多朋友夏季火气重,很容易上火。那么凉茶就是夏季必不可少的饮品了,那么大家知道凉茶文化吗?中药凉茶配方吗?现
[二十四节气] 二十四节气 雨生百谷之际养生最好
春季养生也进入了最后的一个时节,也就是今天4月20日,就是谷雨了,这是二十四节气之一,这是源自于“雨生百谷”的说法,意思是说谷雨时节雨水变多了,是播种移苗、埯瓜
[24式太极拳] 二十四式太极拳 二十四式太极拳的特点及动作要领
二十四式太极拳的特点及动作要领二十四式太极拳的特点(一)轻松柔和太极拳的架式比较平稳舒展,动作要求不僵不拘,符合人体的生理习惯,没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳
[黄帝内经灵枢] 厥病第二十四
厥头痛,面若肿起而烦心,取之足阳明太阴。厥头痛,头脉痛,心悲,善泣,视头动脉反盛者,刺尽去血,后调足厥阴。厥头痛,贞贞头重而痛,写头上五行,行五,先取手少阴,后
[黄帝内经素问] 血气形志篇第二十四
夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血。此天之常数。足太阳与少阴为表里,少阳与厥阴为表里,阳
[太极拳教程] 杨氏太极拳视频 杨氏二十四式太极拳拳谱
现在很多的人都喜欢打太极拳。许多人固有的认为太极拳只有武当太极拳。其实事实却不是这样。太极拳的名家有很多,而杨氏太极拳是其中国比较特别的。今天就让我们先学习一下
[太极拳教程] 二十四式简化太极拳 练习太极拳都有哪些技巧
太极是一项极好的健身运动。太极拳拳法源远流长,拳理博大精深。初习拳探理,多半一知半解。然久而习拳则颇有体感。“十个技巧”细细品味,令人身心舒畅。作为我国古武术中
[太极拳教程] 太极拳教学 二十四式太极拳分解教程全套
越来越多的人现在都很喜欢太极拳,但是练好太极拳才是关键,那么怎样才能练太极拳呢?学习太极拳技能不仅要学好太极拳的招式动作,最重要的还是要懂得太极拳的拳理,什么太
[太极拳教程] 二十四式简化太极拳 初学者如何练好太极
现在在公园里或者广场上都能看到练习太极拳的身影,可见太极拳的健身魅力已经被人们认可了,那么初次学习太极拳的应该注意哪些方面,才能练好太极拳呢?小编在下面的文章中
[太极拳教程] 二十四式太极拳 简单好学的太极拳
  随着社会生活节奏的加快,人们没有更多的时间和精力去锻炼身体,健康问题受到了人们的关注。太极拳是一项具有很高健身价值的运动,被国内外的很多人所喜爱,长练太极拳
[太极拳教程] 二十四式太极拳教学视频 动作分解教学
  太极拳现在也越来越受到人们的喜欢,长期练习太极拳不仅能够提高身体素质还能够陶冶身心,因此现在很多人都将太极拳做为日常锻炼身体的运动,那么初学太极拳的人应该具
[太极拳教程] 杨式太极拳二十四式 动作分解演示
有人觉得太极拳的动作很慢,没有活力,很适合老年人来学习锻炼身体,但是小编就觉得太极拳这项运动很好,不仅能够修身养性,而且还不受场地,器材等外部条件的限制,是一项
[二十四节气] 霜降养生 霜降要多吃10种水果润燥
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[太极拳教程] 杨氏太极拳二十四式 太极拳教学视频
练习太极有很多的功能,不仅能够强身健体,陶冶情操,长期练习太极的人还能起到延年益寿的目的。本期给大家推荐的太极拳教学视频是杨氏太极拳,随着视频一起来学习一下吧!
[二十四节气] 霜降节气 二十四节气之霜降养生
注意养生的人都知道,养生需要顺时,每个季节甚至节气的养生都是不一样的,就比如,虽然现在是秋季,但是秋季也有很多的节气,因此养生也需要按照节气来。现在快到霜降了,
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