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[太极拳教程] 传统杨氏太极拳37式 太极对女性的好处
 太极拳是我国的传统武术之一,是结合了阴阳五行之学,传统哲学的一项复杂的运动,很多人认为太极拳动作缓慢,圆活,比较适合老年人来练习,其实不是的,长练太极拳对于广
[太极拳教程] 传统太极拳桩功教学 武氏太极拳
 太极拳要求立身中正,这是什么意思呢?就是在练习太极拳的时候要做到“下盘稳固,上肢轻灵”,那么怎样才能做到“下盘稳固,上肢轻灵”,一起看下面的文章。
[太极拳教程] 杨氏太极拳 传统85式太极拳演示
  杨式太极拳85式是太极拳的一个流派。是由河北永年人杨碌禅及其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在传统的太极拳的基础上进行创编的,动作精简,内容丰富,既有传统太极拳的魅
[广场舞教学] 广场舞教学 传统腰鼓
  腰鼓是我国古老的民族艺术,历史悠久,腰鼓来源于生活,又很好地表现了生活。腰鼓是满、彝、汉等民族棰击膜鸣乐器。小编今天给大家推荐的是广场舞传统腰鼓,这支舞蹈很
[太极拳教程] 太极拳教学 传统八十五式太极拳
 虽然太极拳是一项老少皆宜的运动项目,但是不是每个人都能将太极拳练好的,练了很长时间但是始终没有领悟到太极拳的精神的大有人在,那么到底应该怎样学习太极拳呢?一起
[太极拳教程] 陈式传统套路太极拳 如何练习太极拳的呼吸
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[食全食美] 20140926食全食美菜谱:佟进讲东坡肉传统做法
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[太极拳教程] 太极拳传统套路97式视频 太极拳身法要领
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