- [二十四节气] 小满养生“多吃四物，夏日常安” 具体指啥 你知道吗
- 小满时节，初夏已至，万物至此小得盈满，是自然界生机勃勃、生长旺盛的时期。在这个充满生命力的季节，人体的新陈代谢也随之加快，养生保健尤为重要。老话常说：“小满
- [疾病预防] 感染幽门螺杆菌后身体有哪些表现 尽早了解清楚
- 幽门螺杆菌给人留下的印象是很深刻的，这种肉眼看不到的细菌十分顽强，能够绕开酸性环境，不断侵蚀胃的健康。如果一直忽视了它的存在，胃里会有炎症、长溃疡之类的，拖
- [饮食] 尿酸高不能吃醋吗 真正该少吃的调味品究竟是啥
- 近年来，尿酸高的人逐渐增多，高尿酸已经成为威胁人们健康的“第四高”。尿酸高差不多都是吃出来的，想要降尿酸，就要管住嘴，少吃高嘌呤的食物。有传言说，尿酸高的人
- [饮食] 日常饮食中有“3白”会伤肾应少碰 “4红”可养肾宜常吃
- 在中华五千年的饮食文化中，食物与人体健康之间有着千丝万缕的联系。特别是在肾脏的养护上，饮食选择显得尤为重要。伤肾的食物有哪些？今天，我们就来聊聊日常饮食中的
- [儿童] 孩子的黄金生长期需要哪些营养 3种营养素建议多吃别盲目补
- 不少家长为了让家里的孩子能够健康成长，会通过营养品、钙片等产品来帮孩子补充营养。一些孩子每天吃的药、补品都比饭还多，这种“拔苗助长”的行为，其实并不少见。但
- [女性饮食] 女人不能太节俭 补充雌激素就吃这4样食物气色更好
- 作为女性，在追求经济独立与精神自由的同时，往往容易忽视了对自己的细微关怀。特别是在忙碌的日常中，节俭成了美德，却也可能不经意间忽略了对身体的呵护。尤其是随着
- [疾病预防] 血栓一旦“作乱” 身体会反复提醒 别忽略蛛丝马迹
- 古人说：“七十三、八十四，阎王不请自己去。”一直以来，农村人都很相信这句话，在七十三、八十四岁左右过世的老年人也确实很多。
- [饮食] 立夏过后健康养生 吃好4样喝好2样清心除湿
- 随着立夏节气的到来，夏天正式拉开序幕，阳光渐烈，万物生长，人们的生活节奏也悄然发生了变化。在这样一个充满生机与活力的季节，健康养生显得尤为重要。立夏之后，气
- [饮食] 春季是保养的“黄金期” 常吃这几种食物排毒养颜预防疾病
- 春季来临，气温渐渐回暖，许多人都已经脱去的厚衣服，穿的很单薄，不过需要注意的是，春季气温也像女人的脸“说翻就翻”，变化幅度较大，很容易生病，尤其是女性，本来
- [饮食] 美好早餐开启新的一天 什么才是营养早餐 吃好才能身体好
- 现在的的人们工作忙碌，从早忙到晚，没有多少自己的时间，要是有了孩子家庭，更是什么事情都会草草了之。就比如早餐，对待早餐很随便的现象虽然已经很常见，随手拿起几
- [饮食] 日本人一日三餐都吃些什么 看完明白长寿老人多是有原因的
- 日本人一日三餐都吃什么？虽然日本是一个占地面积不大的岛国，但它的人均寿命却是世界上最长的。根据数据统计显示，日本的人均寿命达到了85岁左右，女性平均年龄86
- [女性饮食] 5种食物建议女性常吃 含胶原蛋白补充营养
- 年轻的容颜，健康的姿态是女人的永恒追求。可是衰老却是所有人都逃不脱的自然规律。眼角的皱纹，松弛的皮肤、发白的头发......无不昭示女人衰老的速度。虽然我们
- [养生常识] 大胃王真的比一般人胃大吗 养胃不妨吃小米 但有2种人不宜吃
- 现在的年轻人，患有胃病的真是一抓一大把。以前患有胃病都是中老年人，现在越来越年轻化，不知道是不是因为现在工作压力大，每天忙碌于两点一线，穿梭在城市之间，想抽
- [菜类] 立夏后几样蔬菜经常吃 一能通便二能护肝三能助眠
- 立夏一过，夏天的脚步正式踏入我们的生活，随着气温逐渐升高，人体的新陈代谢加快，对营养的需求也发生了变化。此时，大自然恰如其分地为我们提供了丰富的蔬菜选择，不
- [养生常识] 夏天是降血糖的最佳时机 该怎么做怎么吃一次全都说明白了
- 炎炎夏日，不仅是挥汗如雨、享受清凉的季节，也是自然赋予我们调整身体、优化健康的黄金时期。对于血糖偏高的人来说，夏天更是一个不可错过的降糖好时机。高温天气下，
