- [饮食] 乱吃乱喝加速肾衰 想要肾好少吃3种食物少喝2样东西
- 肾是人体腹膜后脊柱两旁的重要器官，正常情况下，可以通过生成尿液来维持水、电解质和酸碱平衡，同时也具有排泄代谢产物、毒素的生理功能。肾一般会随着年龄的增长而逐
- [饮食] 吃得对白发脱发或许能养好 想要头发又黑又多不妨这样吃
- 其实白发、脱发这些有损个人形象的问题，一直以来在各个年龄段里都可以见到，如果是一位六七十岁的老年人布满白发，头发稀疏，可能符合人类自然发展的规律，无法避免，
- [饮食] 无法避免熬夜不妨吃点好的补补 吃什么能恢复精气神
- 从健康养生层面来说，一般不建议大家熬夜，但事实上，在我们的日常生活中，熬夜可能无法避免，有些工作是三班倒，熬夜上班更是不可避免。所以，如果面对无法避免的熬夜
- [饮食] 女人宫寒能吃水果吗 可以吃的水果有哪些
- 宫寒是中医术语，生活中常见的水果一般都是以生吃为主，汁水颇多，不及温热的熟食，所以喜爱吃水果，但却存在宫寒的女人不免开始担心自己还能吃水果吗?吃了之后会不会
- [饮食] 补脾胃早餐选择吃什么 中医认为6种食物还不错
- 脾胃即脾脏和胃腑，指脾经与胃经，是人体气血生化之源，后天之本。中医认为，每日早上7-9点是胃经当令之时，合理摄入早餐有助于补脾养胃，获得气血能量，满足机体所
- [饮食] 有甲状腺结节的人 饮食上少吃“两绿一黄”
- 甲状腺结节是常见的内分泌疾病，一般结节体积较小，没有症状，无需特殊治疗，只需要严格遵医嘱定期来医院复诊观察，保持良好的生活习惯即可。但是如果不加以注意，饮食
- [二十四节气] 清明吃什么好 6种常见食材别错过
- 清明时节的气温有所回升，此时也有很多适合食用的食物，不仅口感好，而且营养价值也高，非常适合清明养生，那么清明时节可以吃哪些食物呢?清明不仅仅是一个节气，也是
- [饮食] 肝病一吃大蒜就加重 要想肝好5类食物尽量别吃
- 长辈们常说“吃肉不吃蒜，快乐少一半”，小小的一颗大蒜既可以作为日常蔬菜食用、调味料使用，也可以用作药物应用，在德国，大蒜还富有“天然抗生素”的美称。但其虽好
- [饮食] 血液黏稠 身体会通过4个症状告知你
- 正常情况下，血液含水量比较多，可以在血管、心脏中畅通无阻、顺利循环，从而为人体各处输送血和氧，但如果血液含水量下降，脂肪含量增加，导致血液太过黏稠，则会增加
- [饮食] 入春后这碗“壮骨汤”可以喝起来 全家老小都能喝
- 春天是万物复苏，百花齐放的时节，也是人体补钙的“黄金时期”，一般钙摄入充足才有利于我们骨骼健康，钙补充不足则既会影响骨骼，也会影响神经、消化、心血管等重要系
- [二十四节气] 春分有这6个习俗 你知道几个
- 春分是春季的第四个节气，此时的气温已经有所回升，我们可以明显地看到春天的痕迹，为了迎接春分的到来，很多地方会有一些习俗，今天就来和大家聊一聊春分的习俗有哪些
- [二十四节气] 春分吃什么好 6种常见食材不容错过
- 春分是一年中第四个节气，春分有着平分春季的说法，此时的养生方式有所调整，而且饮食结构也需要适当调整，那么春分吃什么比较好?很多人对于中国的二十四节气不清楚，
- [饮食] 餐桌上有了它们 便秘人也能“肠”通无阻
- 便秘主要的感觉就是排便困难，虽然不算严重的疾病，但是它的存在却令人抓狂。对此有人为“便”尝试灌肠，有人斗胆用药塞肛，但这些方法有时候有用，有时候又起不上作用
- [饮食] 科普干货 教您如何通过饮食来正确补充各类维生素
- 一般均衡饮食，不挑食，从日常饮食中就可以摄取到足够的营养元素。但是生活不易、工作忙碌，在不规律进食的日子里，人们或多或少都会有体内缺乏维生素的问题。而维生素
- [疾病预防] 每天早晨都咳痰正常吗 吃什么有助于排痰润肺
- 痰就是我们呼吸道受到刺激后所分泌出来的液体，正常情况下，人的痰液量其实很少，基本是为了保持呼吸道的湿润而存在。
