- [疾病预防] 血栓一旦“作乱” 身体会反复提醒 别忽略蛛丝马迹
- 古人说：“七十三、八十四，阎王不请自己去。”一直以来，农村人都很相信这句话，在七十三、八十四岁左右过世的老年人也确实很多。
- [饮食] 立夏过后健康养生 吃好4样喝好2样清心除湿
- 随着立夏节气的到来，夏天正式拉开序幕，阳光渐烈，万物生长，人们的生活节奏也悄然发生了变化。在这样一个充满生机与活力的季节，健康养生显得尤为重要。立夏之后，气
- [饮食] 春季是保养的“黄金期” 常吃这几种食物排毒养颜预防疾病
- 春季来临，气温渐渐回暖，许多人都已经脱去的厚衣服，穿的很单薄，不过需要注意的是，春季气温也像女人的脸“说翻就翻”，变化幅度较大，很容易生病，尤其是女性，本来
- [饮食] 美好早餐开启新的一天 什么才是营养早餐 吃好才能身体好
- 现在的的人们工作忙碌，从早忙到晚，没有多少自己的时间，要是有了孩子家庭，更是什么事情都会草草了之。就比如早餐，对待早餐很随便的现象虽然已经很常见，随手拿起几
- [饮食] 日本人一日三餐都吃些什么 看完明白长寿老人多是有原因的
- 日本人一日三餐都吃什么？虽然日本是一个占地面积不大的岛国，但它的人均寿命却是世界上最长的。根据数据统计显示，日本的人均寿命达到了85岁左右，女性平均年龄86
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- 年轻的容颜，健康的姿态是女人的永恒追求。可是衰老却是所有人都逃不脱的自然规律。眼角的皱纹，松弛的皮肤、发白的头发......无不昭示女人衰老的速度。虽然我们
- [养生常识] 大胃王真的比一般人胃大吗 养胃不妨吃小米 但有2种人不宜吃
- 现在的年轻人，患有胃病的真是一抓一大把。以前患有胃病都是中老年人，现在越来越年轻化，不知道是不是因为现在工作压力大，每天忙碌于两点一线，穿梭在城市之间，想抽
- [菜类] 立夏后几样蔬菜经常吃 一能通便二能护肝三能助眠
- 立夏一过，夏天的脚步正式踏入我们的生活，随着气温逐渐升高，人体的新陈代谢加快，对营养的需求也发生了变化。此时，大自然恰如其分地为我们提供了丰富的蔬菜选择，不
- [养生常识] 夏天是降血糖的最佳时机 该怎么做怎么吃一次全都说明白了
- 炎炎夏日，不仅是挥汗如雨、享受清凉的季节，也是自然赋予我们调整身体、优化健康的黄金时期。对于血糖偏高的人来说，夏天更是一个不可错过的降糖好时机。高温天气下，
- [中医理论] 养肾三步走 一补阴阳二补气三要填精 千万记住了
- 在快节奏的现代生活中，肾脏健康成为了许多人日益关注的话题。肾脏作为人体的先天之本，不仅关乎着水液代谢、排毒解毒，还与生殖、骨骼发育等众多生理功能紧密相连。因
- [饮食] 早餐经常喝大米粥养胃吗 应该抛弃的三种早餐很多人却爱吃
- “啊...怎么又是粥啊，天天早上都吃大米粥，我都吃腻了，而且这么吃下去对身体也不好的”
- [烟酒茶] 酒喝多了吃什么“解药”醒酒快 通过后天饮酒酒量能变好吗
- 在中国，受到了传统文化的影响，“酒桌文化”一直非常流行。无论是宴请宾客，还是谈婚论嫁，抑或是公差办事，大多都存在喝酒的必要。
- [饮食] 爸妈早饭只喝粥吃馒头就咸菜 对身体是好是坏看完就明白了
- 39岁的小张曾经也是一个农村的孩子，爸妈好不容把自己拉扯大，并供自己上完了大学，随后小张就在大学所在的城市工作，没过几年自己字工作稳定之后，爸妈又拿出他们多
- [饮食] 钾含量是香蕉12倍 3种高钾食物自己在家做常吃有精神
- 姚大妈是小区舞蹈队的队长，半个月后她将代表小区参加社区的舞蹈比赛，为此她天天在楼下排练舞蹈，十分刻苦。可是天气炎热，虽然是站在阴凉处，温度也超过35度，很快
- [饮食] 肾不好的人饮食从今天开始注意这8点 肾脏会感激你
- 肾脏，作为我们人体的重要器官之一，承担着过滤血液、排除废物和多余水分的重要职责。然而，现代生活中，由于不良的生活习惯和饮食习惯，许多人面临肾脏功能下降的风险
