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[养生常识] 血液黏稠要喝水怎么喝是正确的 还有哪些方法能改善黏稠
  人的身体里,各处都有血液在流动。血液的作用,是全身性的。不管是调节体温,向各部位提供营养,输送氧气,还是维持免疫功能,都离不开血液的支持。血液流动性的强弱,
[中医理论] 湿气重百病缠身 送你祛湿妙招排毒祛湿身体轻松点
  我们经常会听到十人九湿的话语,就是说,每个人体内的湿气都是比较重的,而湿气重,就是意味着身体会受损加重。湿气重的危害有哪些?
[健康塑身] 平板支撑坚持多久最合适 它的威力有多大 一个月后会看到效果
  现在的人,都有很强烈的健康意识,知道有一个健康的身体有多重要,因此,不少人会通过各种方式来提高身体素质,运动就是最常见的一种健身方式。
[饮食] 经常失眠的人 5种食物买来吃安神助眠不多花钱
  在忙碌的现代生活中,失眠已经成为许多人的困扰。长时间的失眠不仅可能会影响第二天的工作效率,还可能会给身体和心理带来诸多不良影响。幸运的是,通过合理的饮食调整
[疾病预防] 有没有血栓 看脚或能知晓 脚部反复出现异常或暗示血管已被堵
  血栓的出现对血管以及人体整个身体健康的威胁是非常大的,如果体内血栓过多,没有及时发现,严重时甚至会影响到生命安全,特别是对于中老年人来说,血管在老化,中招的
[女性保健] 雌激素快要“见底”的女人身体会有什么变化 该如何正确补充
  女性体内的激素就像是一台机器的润滑油,虽然看似可有可无,但却有着重要的作用。女性体内雌激素充足的情况下,卵巢和子宫的健康才会有所保障,身体机能才能正常运转。
[中医常识] 体内湿气比较重的人 都有哪些相同特征 占了一半 需要及时祛湿
  生活在南方的人可能对湿气的感受比较的深,因为这个区域环境比较的潮湿,湿气相对较重一些。所以这地方的人也会更容易沾染上湿气,出现身体湿气过重的问题,但很多人连
[中医常识] 坚持喝枸杞泡水 五年后 为啥身体一点变化没有
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[饮食] 除了红豆薏米 这6种其实也是很好的祛湿食材
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[中医常识] 5种饭菜被称为“招湿饭” 越吃湿气可能越重 4个祛湿妙招学起来
  在中华饮食文化中,食物不仅关乎味蕾的享受,更与身体的健康息息相关。然而,有些饭菜虽美味,却可能让体内的湿气加重,被形象地称为“招湿饭”。今天,我们就来探讨一
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[养生常识] 睡眠这件事看似简单很多人都做不好 看看过来人的经验
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[养生常识] 牙齿上为什么会扣出黄泥 又黄又臭的泥是什么
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[养生常识] 为什么长胖很容易减肥却很难 找搞真相或许会瘦得容易些
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