- [谷类] 多吃粗粮虽好却不能乱吃 吃错的人比多吃肉的人更易出问题
- 现代人的饮食是变好了,可问题也变多了,很多问题都与饮食有关,就比如说常见的三高问题,就是与平日的饮食存在关系。长期保持错误的饮食结构,再加上不常运动,就会影
- [果类] 多吃水果可以减肥吗 坚持水果当晚餐的人后来怎么样了
- 现在是一个看脸、看身材的社会,大家都注重自己的颜值以及身材,脸不好看,可以化妆,但是身材不好,是遮挡不了的,因此不少人都加入了减肥的行列。现代人的减肥方式,
- [饮食] 多吃米饭易患糖尿病吗 日本人爱吃米饭为何糖尿病发病率却较低
- 白米饭是国人餐桌上最常见的主食之一,但近年来有不少研究都显示,过多食用白米饭对血糖不利,米饭吃多了会增加患糖尿病的几率,再加上米饭的热量高,容易被吸收消化,
- [养生常识] 为何脱发的人越来越多 日常多吃哪些食物可以缓解脱发
- “我的头发在梳子上,在枕头上,在地面上,就是不在自己的头上……”日常生活中有很多人这样调侃自己,特别是很多90后现在已经成了脱发的主力军了。为何脱发的人越来
- [饮食] 体检查出甲状腺结节先别慌 多吃四物结节慢慢变小
- 甲状腺结节是很常见的甲状腺一个问题,患有的人群,主要是女性,特别是那些教师、歌手以及更年期的女性容易出现这样的问题。35岁的王女士,就是其中一员,她是一名老
- [养生常识] 白发越来越多和6个原因脱不开关系 常吃6物让白发来的迟一点
- 在人生的旅途中,我们常常会注意到一些细微却不可忽视的变化,其中之一便是头发的颜色逐渐由黑转白。长白头发,这一看似简单的生理现象,实则蕴含着复杂的生物学原理和
- [养生常识] 酸性体质是百病之源吗 多吃碱性食物能变成碱性体质吗 揭秘体质真相
- 在社交网站上,经常能看到有人在发一些关于酸碱体质的言论,他们宣扬碱性体质,认为身体健康与否,取决于你是酸性体质还是碱性体质,碱性体质好,酸性体质是百病之源,
- [饮食] 养血管就是养命 40岁后多吃五大食物不怕血管堵 寿命多十年
- 血管就是身体内的管道,血管干净不堵,养分输送到各处,人就显得健康。养血管就如同是在养命,血管越好,寿命越长。
- [女性保健] 女性进入更年期身体会有明显变化 多吃雌激素食物延缓衰老
- 女性的一生需要经历多个阶段,青春期、月经期、生育期然后就是更年期。更年期这个时期是女性比较难熬的一个阶段,更年期的女性将会面临绝经,所以这个阶段比较难熬。
- [女性饮食] 想要女人味十足雌激素不能少 多吃哪些食物能补充雌激素
- 说起男性,大家会想到男人味的标志就是男性的体内雄性激素分泌充足,会使得男性充满男人味。而对于女性来说,当女性体内的雌激素减少之后,就会使得女性缺少女人味,女
- [饮食禁忌] 9个理由告诉你为什么不建议多吃煎炸烧烤食品
- 煎炸和烧烤食品,以其独特的口感和香味,常常成为人们餐桌上的美味佳肴。然而,从健康和营养学的角度来看,这些食品并不宜多吃,甚至长期大量吃可能会对人体健康产生诸
- [饮食] 告诉你为什么医生推荐夏天多吃姜 这样吃姜养生效果更佳
- 炎炎夏日,当空调房成为避暑胜地,冰饮冷食成为心头好时,大家是否想过,传统智慧中的“冬吃萝卜夏吃姜”为何逆季节而行?在这高温季节,医生为何偏偏推荐多吃姜?原来
- [饮食] 一天一个鸡蛋是好是坏 多吃鸡蛋会导致胆固醇过高吗
- 鸡鱼肉蛋代表着生活的高品质,相比与其他三种,蛋的存在更为普遍,生活中多采用蛋来做食材,所以人们一提起“蛋”时,常常说的是“鸡蛋”。
- [中老年] 55岁以后饮食方面是多吃清淡的还是多吃肉 客观分析
- 到了一定年龄之后,身边就会有各种关于吃饭的说法,有的说法是吃饭要清淡,少吃一点肉,因为这样不会让三高值上升。而还有的说法是多吃肉,少吃素,因为肉里面的营养元
- [女性保健] 女人来大姨妈时要多吃哪些食物 一张清单送给你 照着吃就行
- 大姨妈,也就是我们熟知的月经,是正常的生理现象。女人来大姨妈时,经血排出,身体会变得虚弱。有的女性体质差,寒湿重的,月经期间还会出现痛经的情况。因此,提到大