- [健身常识] 健身常识 缺乏肌肉会造成哪些危害
- 很多人上了一定的年纪后都会有这样的感觉，就是随着年纪的增长，身体的体能还有素质下降的越来越快，这时候就会遇到很多的身体问题，比如走路时脚步沉重的像灌了铅一样，身
- [气功] 气功常识 白领气功养生专消肩颈痛
- 气功历史悠久，是通过疏通经络来增强精气神的一种功法，能让人正气充沛，而且保持身体的健康，今天小编就来为大家讲解讲解气功的知识，让大家多了解一点气功，再介绍一套
- [养生常识] 养生常识 小心头发发出的7大健康信号
- 相信每个人都想拥有健康靓丽的秀发吧，但是进入冬季之后，不仅仅是肌肤需要呵护，就连头发都变得脆弱易断!那么有什么好的生发养发的妙招吗，生活中朋友们都是用什么办法护
- [健身常识] 健身常识 五大错误观念让你健身“无效”
- 健身房健身，是一种很好的方式，但是如果你的方法错了，那反而会让你受到伤害，那要怎么办才好呢?下面小编就为大家介绍健身房的一些知识和健身后的饮食人，让大家都参考一
- [养生常识] 健康小常识 每天按压小腿肚5分钟可防癌
- 在我们生活中由于不规律的生活方式以及作息习惯就很容易导致我们患有疾病，最让人担心的就是癌症疾病，那么在平时的生活中怎样进行防癌措施呢?今天就让三九小编告诉大家关
- [健身常识] 健身常识 健身的好处都有哪些
- 现在越来越多的人投入到健身当中来，健身不仅可以给我们带来健康，还能够帮助我们减少体脂，只要坚持练习的的话，可以增加我们身体各个方面的协调能力以及综合素质，那么你
- [饮食] 养生常识 鸡蛋养生的三大功效
- 鸡蛋是我们生活中最常见的食物，它是一种营养丰富的食品。今天三九小编就和大家一起聊一聊鸡蛋如何养生?以及鸡蛋的养生功效。其实鸡蛋除了普通的功效外，鸡蛋另外三种鲜
- [养生常识] 养生常识 头发早白是肾功能衰老信号
- 随着社会的发展，人们生活水平的提高，现在的人们都很注重养生。养生其实是很重要的，平时注重养生可以使我们容颜不衰老，比别人年轻几岁。更比别人有气质。今天小编就给大
- [饮食] 养生常识 常吃南瓜子四个好处
- 现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。今天三九小编更大家聊一聊南瓜子的养生之道。其实，南瓜子
- [养生常识] 养生常识 十种食物最伤肝伤身
- 肝脏是人体最大的器官，肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等功能。人们对肝脏的养生是很重要的，下面小编就
- [体检常识] 体检常识 “工作党”在体检前后需注意哪些事项
- 由于现代化的发展，我们所谓的“工作党”的工作压力越来越带，长期坐着对着电脑工作，导致眼部及身体疾病随之发生。这个时候我们就应第一时间进行身体检查。那么，上班族的
- [身体] 养生常识 只要4招轻松解决口臭问题
- 提到口臭很多人比较反感，口臭可能已成为很多人的困扰。也许有人试过很多方法，估计效果不是那么明显。有口臭的确是个头疼问题，它会让我们没有勇气和自信和他人交流。所以
- [体检常识] 体检常识 正确预防疾病从体检开始
- 体检对于我们来说是一项以身体健康为目的从而进行的全方面检查，通过体检我们能够了解自己的身体状况，发现问题可以对症下药。体检可以帮助我们预防疾病的发生，减少疾病存
- [烟酒茶] 养生常识 喝红茶的利与弊
- 大家都知道经常喝茶对我们的身体健康有很大的帮助。中国是茶叶的故乡，茶可以分很多种有绿茶、红茶、白茶、黑茶等，虽然都是茶但是他们的功效有很多不同。今天三九小编就和
- [中医常识] 中医常识 十二时辰与经络养生息息相关
- 中医养生之道在于每个时刻该注重什么养生，我们应该按照十二个时辰来对经络进行中医养生。那么十二个时辰又是什么呢?又是那几个时辰来进行什么养生呢?经络到底怎么养生?
