- [健身常识] 健身常识 教你如何判断训练是否过度
- 在训练的时候,身体在达到一定程度,会出现疲劳的感觉,这表明了你的身体正在极限冲击,也表面了训练量过大,需要进行调整。这两个方面也是运动成绩提高和下降的信号,那
- [体检常识] 体检常识 女性体检时最易发现哪些问题
- 随着生活水平的提高,女性对于自身健康也逐渐重视起来,但是对于体检她们了解的还不够多。因此,导致在检查时发现了很多问题。那么,当女性身体出现一系列不健康信号时,我
- [健身常识] 健身常识 两套运动解决腰部颈部疼痛
- 通常人们因为工作和其他原因,会造成腰痛和颈部疼痛,那要怎么解决那?今天小编为大家带来两种解决腰痛和颈部疼痛的方法,如果你患有腰部疼痛或者颈部疼痛的疾病,那你就来
- [中医常识] 中医常识 中医气功的修炼要领
- 相信大家都知道中医气功吧,其实,中医气功在我们的生活中几乎是随处可见的。比如太极拳就是气功的一种,太极拳深受很多中老年人的喜爱,在公园里不乏许多锻炼的朋友们。那
- [北京卫视养生堂] 20141130养生堂视频全集:关振鹏讲身体保健常识
- 对于很多上了年纪的人来说,身体保健是很重要的,人的年纪大了,各方面的能力就会有一些退化,所以要多了解一下身体保健的常识,这样才能更长寿。下面就让我们的关振鹏mansion88 app
- [健身常识] 健身常识 各种运动损伤的防治方法
- 不管是谁都不可能说百分之一百的保证自己运动中不会受伤,那么要怎么办呢?今天小编就为大家带来运动中受伤的治疗方法和防治方法,让大家可以更好的预防运动带来的一些伤害
- [中医常识] 中医常识 针灸取穴的诀窍和方法
- 针灸根据我们人体的穴位来进行取穴,然后对穴位进行刺激,通过这种方法来帮助我们治疗各种疾病。因此,针灸怎么取穴是非常重要的,我们在那个穴位进行施针,针灸的角度、深
- [养生常识] 养生保健 艾叶在妇科病中的功效和良药方
- 艾叶历来就在我国民间广泛利用,有的用它的治疗养病,有的用它来食用充饥,更有的用它作为辟邪驱毒的信物。
- [养生常识] 养生常识 中药的促进胃动力作用
- 你的胃是经常没有食欲吗?你的胃偶尔会疼吗?那么你的胃偶尔会跟你闹脾气吗?相信有此症状的人是不是都找过西医已经看过了,那么你们尝试过中医的治疗方法吗?今天小编就给
- [养生常识] 养生常识 生气时千万不要做这10件事
- 在我们身边总会有这样一些人,每天都会因为一点小事儿大发脾气。大家都知道容易生气人对身体不好,可能有的朋友会说我知道经常生气很伤身体但是就是控制不了,那么今天三九
- [养生常识] 健康常识 右眼跳灾左眼跳财这个科学吗
- 相信大家一定都听说过左眼跳财右眼跳灾这个说法,那么你们相信这个说法吗?左眼跳财右眼跳灾还有别的意思吗?今天小编就给大家来解决这个说法带来的漏洞,相信大家一定迫不
- [瑜伽常识] 瑜伽常识 脊柱瑜伽动作助你迅速增高
- 增高是很多身材矮小朋友们的梦想,对于身高的问题,很多朋友都很苦恼,不管用什么方法都得不到效果,那么怎样才能增高呢?下面小编就为大家介绍几个瑜伽增高的动作,如果你
- [瑜伽常识] 瑜伽常识 八大要领让你不做瑜伽菜鸟
- 在练习瑜伽的时候要拥有什么物件?练习新手练习瑜伽要掌握什么要领?瑜伽对健康又有什么好处呢?下面小编就逐一的带大家了解一下瑜伽方面的知识,让你更了解瑜伽,以及更加
- [旅行常识] 旅游攻略 细数欧洲10大鲜为人知的古老遗址
- 旅游是人们日常生活中的一种享受方式,也是人们生活的调节剂,不同的人对于旅游的目的地的选择是不同的,有人喜欢历史遗迹、有人喜欢繁华都市。今天小编要为大家介绍一个旅
- [健身常识] 健身常识 健身房健身计划怎么制定
- 现在的健身行业蒸蒸日上,随着人们对于健康的追求,和对形体完美的追求,所以越来越多的人会去选择健身房健身,各种不同的目的,或减肥,或锻炼出肌肉,都是人们对于形体美