- [健身常识] 户外运动 驴友户外运动的三要三不要心得
- 因为城市的吵杂，有很多朋友都经常的外出探险和进行户外活动，但是户外活动也有一些重要的方面!今天小编就分享以为驴友的户外运动的经验和心得，如果你也是户外运动一族，
- [瑜伽用品] 瑜伽用品 瑜伽的书籍应该如何选购
- 随着瑜伽的火热，瑜伽的产品也随之火爆起来，但是对于一些初学者们来说，想照着书上练习，那要怎样选购自己的瑜伽书呢?今天小编教你如何正确的选择合适的瑜伽书，感兴趣
- [健身常识] 健身常识 有氧运动和无氧运动的区别
- 很多朋友都听过过有氧运动和无氧运动，那么有些朋友就会问了，有氧运动和无氧运动有什么区别吗?今天小编就为大家排解难题，解答什么是有氧运动，什么是无氧运动，让大家看
- [健身常识] 健身误区 有氧运动的八大误区
- 有氧运动对身体有很多好处，比如增强心肺耐力，体内的血红蛋白数量等，但是有氧运动也是有误区的，那有氧运动有什么误区呢?今天小编就为大家介绍八个有氧运动的误区，一起
- [中医常识] 中医常识 常按这三个穴位可以有效降血压
- 详细很多体验过按摩的朋友都知道，按摩可以让我们的身心放松下来。事实上，按摩确实是一种很不错的养生保健方法，可以帮助我们养生，还可以预防以及治疗疾病哦。今天咱们就
- [出游攻略] 度假胜地 瑜伽主题的八大度假胜地
- 度假旅游是人们的一大爱好，人们每年都是会出去旅游几次的，不同的人对于旅游的目的地的选择是不同的，有的人喜欢自然美景，有的人喜欢都是的生活体验，有的则是喜欢历史文
- [健身常识] 标准俯卧撑 俯卧撑的另类锻炼方法
- 俯卧撑，每个人都会做，也是一种非常流行的健身方式，对身体的各个部位都有很好的健身锻炼作用，那么俯卧撑有哪些招式呢?今天小编就为大家介绍一些俯卧撑的招数和俯卧撑的
- [养生常识] 冬季养生小常识 冬季保暖要警惕暖气病
- 大雪节气已经来到了，天气异常的寒冷，不少地方已经开始供暖了，很多人整天的待在暖气房，大家要注意的是，由于室内空气干燥，很多医院都会接收到不少皮肤瘙痒和心脑血管疾
- [养生常识] 健康小常识 5类毒物让你的血管“长垢”
- 冬季是一年四季中最寒冷的季节，也是最难熬的，同时也是各种心脑血管疾病的高发季节，所以我们一定要当心。那么为什么冬季患有这种疾病是那么多的呢，我们的血管对什么比较
- [高尔夫常识] 高尔夫常识 长距离进行推杆的技巧是什么
- 随着现在时代的发展，越来越多的人会喜欢通过各种各样的运动来帮助自己达到一个很好的状态，因为运动可以强身健体，所以一直以来也都是颇为的受到人们的喜爱，如果你也觉得
- [高尔夫常识] 高尔夫球怎么打 怎么样来解决右曲球的问题
- 高尔夫球运动是一种非常好的健身运动，一直以来都是受到很多人的喜欢，如果你也觉得这项运动不错的话，那么建议最好来经常练习一下，打高尔夫球的时候会遇到很多球技球阀的
- [饮食] 生活妙招 巧妙处理剩菜剩饭
- 在我们日常生活中，很多时候多会对于一些剩菜剩饭而烦恼，留着吧吃了对身体不好，扔了又觉得可惜了。那么，我们到底该怎么处理平时生活中的剩菜剩饭，今天三九小编就给大家
- [养生常识] 健康保健常识 人体七个部位洗不干净
- 你有没有想过自己洗澡的方式是不是正确的呢，是不是忽略了哪些死角呢，其实无论是3分钟的战斗澡，还是30分钟的长时间泡澡，你以为只要每天洗洗就好了。其实使用了错误的
- [养生常识] 健康小常识 患癌症是什么决定的
- 世界卫生组织报告显示，从公众到患者甚至到部分专业的医护人员，竟然都对癌症存在不少误区。哪知道癌症的误区是什么吗?今天小编为大家爱总结出人们对癌症普遍存在的十大误
- [养生常识] 健康小常识 你会正确滴眼药水吗
- 电子产品的高速发展，正在慢慢改变着人们的生活方式。很多人的生活工作完全离不开电脑手机，这样会对眼睛带来负担。于是很多人选择通过滴眼药水来缓解眼睛疲劳。但是并不是
