首页 > 常识
[瑜伽常识] 减肥瑜伽 5招瑜伽方式让你拥有完美身材
瑜伽是一种非常健康的生活锻炼方式,瑜伽不仅可以使人精神放松,而且还能塑造完美身材。那么你知道减什么是减肥瑜伽吗?瑜伽的好处又是什么呢?今天三九养生堂的小编就来介
[瑜伽视频] 瑜伽常识 如何正确练习五大类瑜伽
瑜伽的风靡并非没有道理:它可以塑就纤细的肌肉,提高身体柔韧性,有效缓解压力。但是,名目繁多的瑜伽课程令人难以取舍。阿斯坦加瑜伽用较快的节奏来提高身体耐力,艾因嘉
[饮食] 春季饮食 7条必知的饮食小常识
现在天气逐渐变得暖和起来,养生也显得尤为重要。那么春季应该如何养生呢。其实我们可以从饮食入手,合理把控饮食,不仅可以提高免疫力,而且还能让你拥有健康的体魄,预防
[上班族] 上班族养生 久坐办公族必吃6种蔬菜
相信现在的很多白领在办公室一坐就是一天,那么随之而来的就是各种腰椎疾病等等。那么我们上班族应该如何养生呢?上班族养生吃什么好呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你久
[其他] 让你瞠目结舌的养生调味料
现代养生理念中我们强调清淡的饮食习惯,也把菜肴中调味料的缺点放大,而逐渐忽略了他们的优势,调味料不但为我们美食增强美味,其中的一些营养成分,以及一些对于疾病的预
[养生常识] 春季养生 2大健康原则要牢记
最近春季的到来,让温度也是上升的很快,很多人都是迫不及待的脱下了冬装换上了轻便的春装,但是很多人还是出现了春困。
[瑜伽视频] 瑜伽常识 练习瑜伽的十个实用技巧
所有的运动在开始之前都会有一些说明及注意事项,瑜伽也不例外,在这篇文章里将详细的说到一些瑜伽练习的注意事项以及为什么会有这些。爱好瑜伽的朋友们,今天在这里为你准
[营养膳食] 食物相克是真的吗
  本期贴士有实验证明,食物相克是不科学的,只是因为某些人体质不同,对相应的食物会过敏或产生不适。营养学强调什么都可以吃,要注重食物多样化。  问题解答很多人都
[瑜伽视频] 瑜伽常识 女性练习瑜伽的十个禁忌
由于瑜伽既可以锻炼大家的身体又可以让大家身心得去最大的放松,还可以达去瘦身减肥的功效,所以倍受很多女性的青睐。但是在修炼瑜伽的过程中,女性们也要注意了,还有很多
[瑜伽视频] 瑜伽常识 如何学瑜伽四种基本呼吸法
呼吸是向肺部运送空气的连续动作。吸入肺的氧气立刻会被送到心脏,再由血液中的红细胞输送到全身。供给所有的细胞,组织,神经,内分泌腺,器官等。呼吸,人人都会。但人们
[瑜伽视频] 瑜伽常识 女人春天练瑜伽的四点注意
新的一年春天又到了,蜗居了一个冬季,体内毒素一定累积了不少,小肉肉也长起来了。让我们一起练瑜伽吧。减肥排毒,还能有好肤色哦。春天练习瑜伽的最大好处是什么春天练习
[健康塑身] 中医告诉你为什么吃水果不减肥
在大多数女性的世界里,有两件事情永远不会变,第一,一颗说减肥的心;第二,一个吃而不胖的愿望。正是因为如此,市面上滋生了各种减肥方法,今天要讲的水果减肥便是大军之
[瑜伽视频] 瑜伽常识 练习瑜伽要防止身体受伤害
练习时自己的身心总是非常紧张,身体觉得十分难受,你如何真正从瑜伽中获得收获?如何避免瑜伽运动伤害?主要是指关节、肌肉处的伤害,而这些伤害也主要因为动作的错误或者
[中医常识] 中医养生 自我按摩赶走春季不适
春暖花开,阳光灿烂,大地一片生机。春季是身体保养保健恢复身体“元气”的最佳时节。由于天气变化,会导致肠胃的不适,那么肠胃不适怎么办呢?下面跟着小编一起来看看治疗
[微信] 超级实用的养生顺口溜 学了饿死郎中爷
导语:如今生活水平越来越好,人们也越来越关注养生,但是对于养生很多人都是不知道该怎么做才是最好的,很多人都是盲目的相信那些所谓的神奇的养生秘方,但是到最后根本没
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有