首页 > 调理
[中医养生] 慢性支气管炎生活上怎么调理
  慢支急性发作的时候要注意排痰、翻身、拍背,要进行有效的咳嗽把气道的异物分泌物咳出去。
[中医养生] 脾胃虚弱怎么调理
  脾胃虚弱可以通过吃中药、自我按摩治疗、调整饮食结构、保证睡眠、艾灸等方式进行调理。
[中医养生] 如何调理女性肾虚
  可以通过吃药食两用的药丸、鹿茸、龟板、肉苁蓉、石斛、枸杞子、桑葚、锁阳、黑米、黑核桃、黑豆等来调理女性肾虚。
[中医养生] 女性手脚冰凉怎么办
  手脚冰凉是女性常见病症,可以通过拍手拍脚、泡脚泡手、艾灸、按摩、暖宝宝、吃中成药、多喝热水等方式缓解。
[中医养生] 女性体寒如何调养
  女性体寒说明在她生长发育的过程中体质偏于寒冷,女性体寒可以通过艾灸以及多吃热性的食物调养。
[中医养生] 中医如何治疗便秘
  中医治疗便秘,要多吃粗纤维食物,比如芹菜、白薯。要略微吃些含油性的食物,如杏仁、杂豆。如果是老年人,需要补肺气,可以以黄芪20g、决明子20g熬水坚持喝。
[营养膳食] 消化不良吃什么好
  嘴消化不良可以在饭前喝一些山楂水,或者吃一些酸味水果,同时还可以选择清淡易消化的粥类食物。
[营养膳食] 老年人经常腰酸背痛怎么调理
  老年人经常腰酸背痛,第一要从饮食上补钙,多吃奶制品、豆制品、虾米、虾皮等含钙高的食物。第二要注意多做一些力所能及的运动。
[中医养生] 烧烫伤患者如何进行饮食调理
  要少食多餐,不要暴饮暴食;吃一些清淡的、容易消化性的食物,比如说小米粥,需要适当的补充足够的蛋白质、维生素等;蔬菜和水果,可以比平常食量增加;临床最常提到的
[中医养生] 中医为什么说冬病夏养
  长夏保健是为了秋,因为如果暑湿没有去掉,到了秋季会导致腹泻,秋天保健是为了冬。这样一个良性的季节的循环,是我们老祖宗给我们留下的宝贵的养生经验。
[营养膳食] 如何通过食疗调理皮肤暗黄
  调理皮肤暗黄,要吃一些补气补血的食物,红枣、枸杞、瘦肉、鸡肝鸭肝等,也要吃一些富含维生素C的食物,还要保证每天8小时的睡眠。
[疾病预防] 肝脏不好症状 肝脏不好如何进行调理
肝脏,这是我们人体最重要的器官之一,所以我们需要保护好我们的肝脏。那如果肝脏不好的时候则什么症状呢?肝脏不好吃什么好呢?肝脏不好又应该怎么调理呢?今天小编就来为
[皮肤科偏方] 饮食调理防治“少年白”偏方
“头发早门”通常指青、壮年时即长出较多白发现象。过早出现白,皮除了与遗传因素外,也与生活环境、饮食、精神因素等相关。研究表明,饮食失衡或
[心理减压] 晚上睡眠不好怎么办 养成好习惯促进睡眠
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[孕产妇] 产后便秘怎么办 调理便秘有诀窍
产后,不少新妈妈们会出现便秘的现象,活动减少、饮食多餐等导致肠胃蠕动减慢,而且,产后大便时不能用力会影响伤口,那么,产后便秘怎么办呢?便秘怎么调理呢?下面,小编
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