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[北京卫视养生堂] 20121106养生堂:陈兆军讲扭腰和腰椎间盘突出
编者按:生活中,往往一不小心就会扭腰,会伤经动骨,人也跟着痛苦。有些人扭腰之后就会按摩到不痛为止,这样做正确吗?扭腰之后的正确处理方式是什么呢?如何保护腰部软组
[女性保健] 女性的“伤腰”7行为
现在很多年轻的女性往往不是很在意腰部的健康习惯,导致腰部的诸多不适,女性都有哪些伤害腰部的行为呢?
[保健按摩] 冬季养生除百病 5地方多按按
按摩也可以治病?一点儿都不稀奇的事情了,一起来学习下按摩去除百病的方法吧!让医生们都失业!
[男性保健] 长期劳损 3个原因引起男性腰疼
很多人都会有腰痛的时候,由于男性在社会中的职业分布,腰痛的问题比之女性更多,男性腰痛究竟是什么原因导致的呢?
[疾病预防] 久病成医 我的护腰“宝典”
腰是人体的重要部位它承载着人体一边的重量我在年轻的时候要是没有保护好它,但如何保护呢,我们便有个好例子。
[男士健身] 男士养生打造强力腰肌宝典
男士健身的目的就是为了能偶拥有更多肌肉,但是,,如何利用更短的时间更简单方法打造腹肌呢?腰肌的锻炼秘诀是什么呢?简单方法有哪些?
[身体] 腰部保健 别让“腰龄”增太快
要是一个非常容易暴露人的真实年龄的部位。不管是腰部不小心堆积的脂肪,还是腰部不小心留下的伤,都会给我们的健康带来困扰。
[科学养生] “三坐”人群的难言之痛
久坐之人如何避免腰部伤害,哪些疾病可引起胸闷?如何预防年轻化德高血压?
[山东卫视养生] 养生:腰肌劳损
腰肌劳损是以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:腰肌疼如何缓解
出现腰肌疼痛的症状,可以选择弓步跪立,前肢平放垫上,后腿膝盖着垫,背部挺直。然后上肢缓慢前倾,至腿后部肌肉有拉伸感,保持15-30秒,换腿再做。腰肌疼的原因有很
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