- [养生常识] 怎样判断烟瘾的大小 做下测试便知 若你占得少 说明烟瘾不算大
- 都知道抽烟不好,有些烟民也想戒烟,但总是戒不掉,一不抽烟就浑身难受,但也有一些烟龄比较长的人,说戒就戒了,其实之所以会出现这种差异,就是烟瘾程度大小不同造成
- [养生常识] 一天小便小于4次和大于10次哪个有问题 每天排尿多少次正常
- 小便是可以看出人的身体健康的,而跟排便相比,人每天需要排尿的频率是很高的,一般人每天都需要排尿6-10次。而在生活中我们却发现很多人每天排尿的次数过少或过多
- [心理减压] 生气到底有多伤身体 权威研究告诉你 生气后2小时内的身体变化
- 当前,越来越多的人意识到坏的情绪,对身体带来的影响。生活中有很多人喜欢生气,爱生气甚至会胡乱生气,这样的情况,对健康是不利的,长时间生气会损伤身体。
- [养生常识] 每天踮脚尖 坚持半年 好处将不请自来 你不妨试试看
- 大健康时代的来临,人们更关注自己的健康,可每天的生活节奏较快,根本没有时间去健身房锻炼。还有些朋友还办健身卡,选择去健身房健身,去了也是三天打渔,两天晒网,
- [家居] 蜂蜜不适合放冰箱吗 肉冷冻多久不能吃 冰箱使用小常识 一文了解
- 不知道大家有没有这样的经历,自己辛辛苦苦地将考试卷上的内容全部填满了,但是最后却都是错的,实在是心酸。其实生活就像是一张试卷,每件事都有对和不对,若是不知道
- [养生常识] 每次喝水间隔时间控制在多久比较好 超出时间后有何影响
- 水是生命的活动的基础,是生命之源,人体的各项机能运转都离不开睡的协助,一个成年人的每日摄水量应达到2500ML。从食物中只能摄取一小部分的水分,剩余的都需要
- [中老年] 60岁以后的人每天睡眠保持在几个小时算合格 8小时可以吗
- 睡觉对于我们任何人来说,都是一件非常重要的事情,拥有一个好的睡眠质量,可以缓解疲惫,放松身心,让心情变得十分的愉悦。尤其是60岁以后的人,更加要注意睡眠,那
- [烟酒茶] 小酒怡情 大酒伤身 每天饮用多少分量的酒 才会有益健康
- 酒文化在我国已经传承了几千年了,所以有时候是没有办法完全的杜绝饮酒的。虽然喝酒有害身体健康,这是众所周知的事情,但是也有那么一句话,叫做小酒怡情,大酒伤身。
- [养生常识] 睡觉睡够八小时 就是健康睡眠 质量不提高 睡再多也没用
- 很多的人认为只要睡眠到达到8个小时以上就是标准健康的睡眠,哪怕睡得再晚,只要睡眠时间足够都是可以的,其实看似没有什么问题,但是深究起来对身体是非常不健康的。
- [中老年] 为什么大多数老年人 一天中的睡眠时间都保持在四、五个小时
- 家里有老年人的可能都会发现一种情况,那就是每天他们起得都很早,睡觉时间也是很短的,有的时候甚至一天只睡了四、五个小时,并且随着年龄的增长,睡眠的质量越来越差
- [养生常识] 肠胃好一切都好 学好几个小妙招 调理肠胃 维持身体健康
- 人吃五谷杂粮,荤素不忌。有句话说得好,“存在即合理”。既然存在,中国人就有办法利用烹、炸、蒸、煮、烧、生吃等一切可以利用得起来的方法吃到这些美味。
- [二十四节气] 小暑的禁忌 避免这7件事情才能守护健康
- 小暑,作为夏季的第五个节气,标志着盛夏时节的正式开始。此时,天气逐渐炎热,阳光炽烈,自然界万物繁茂,但人体也易受到高温的影响,因此在小暑时节,我们更应遵循自
- [二十四节气] 小暑吃什么好 全面解析与饮食建议 助你健康度过一整夏
- 小暑是夏季的第五个节气,其含义是天气开始进入炎热的阶段。但是小暑为小热,还不十分热。时至小暑,已是初伏前后。在这个时节,合理的饮食对于保持身体健康、预防疾病
- [二十四节气] 小暑养生指南 顺应自然 科学调养
- 小暑,作为二十四节气中的第十一个节气,标志着盛夏时节的正式开始。此时,太阳到达黄经105度,天气逐渐变得炎热,但还未到达最热之时,故名小暑。在这样一个气候特
- [二十四节气] 小暑的含义是什么 解锁夏日序曲 迎接热浪
- 在中国悠久的农耕文化中,二十四节气如同一部细腻的日历,指导着农事活动,也记录着自然界的微妙变化。其中小暑作为夏季的第三个节气,不仅标志着夏季的正式开启,更是