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[减肥舞] 郑多燕减肥舞 减肚子瘦腰
肚子和腰部很容易堆积赘肉,不仅影响身体健康,而且也不好看。今天小编就给大家推荐郑多燕减肚子瘦腰的减肥舞,它的主要动作特点是首先左手叉腰,然后双手手臂向左侧下压,
[减肥舞] 郑多燕减肥舞中文版全集 瘦肚子减肥操
久坐的上班族很容易在腹部堆积赘肉,那么该如何去减掉这些赘肉呢?今天小编向大家推荐郑多燕减肥舞,它主要针对的是腹部赘肉。郑多燕减肥舞的动作特点是身体转向左侧面且双
[减肥舞] 郑多燕减肥舞 全身运动教学视频
郑多燕减肥舞是近年来比较流行的减肥方式之一,运动配上合理的饮食能够达到很好的减肥效果。今天小编主要向大家介绍的是郑多燕减肥舞,郑多燕减肥舞的主要动作特点是双脚张
[减肥舞] 郑多燕减肥舞中文版 哑铃操动作分解教学
哑铃是比较常见的健身项目,今天小编主要向大家推荐的是郑多燕哑铃操,郑多燕哑铃操的主要动作特点是首先双手各握一个哑铃垂于身体两侧,然后左手微微向上抬起,接着将右手
[减肥舞] 郑多燕减肥舞第五节 垫上操视频
垫上操是郑多燕减肥舞的一个重要部分,练习垫上操时要注意它的动作要求。今天小编给大家推荐的是垫上操的教学视频,它的主要动作特点是双手盘坐在垫子上且双手手臂张开,然
[减肥舞] 郑多燕减肥舞第三部02 视频动作分解
随着社会的快速发展,人们的生活节奏的加快,运动的时间变得很少,肥胖的问题越来越严重。今天小编向主要大家推荐的是郑多燕减肥舞,只要有场地郑多燕减肥舞可以随时随地的
[减肥舞] 郑多燕减肥舞第三部06 中文版全集
减肥的方法有很多,运动减肥是对身体最好的选择。今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥舞,它的舞步的主要特点是首先双手从胸前交叉慢慢向上张开,然后在头顶上方交叉双手再慢
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[减肥舞] 郑多燕减肥舞第三部01 精华版快速训练
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[减肥舞] 韩国郑多燕减肥舞 瘦臀瘦腿操的视频教学
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[减肥舞] 韩国郑多燕减肥舞02 哑铃操教学
哑铃操是郑多燕减肥舞里面的一部分,今天小编主要向大家推荐的是哑铃操,哑铃操的主要动作特点是双脚张开且双手垂于身体两侧手握哑铃,然后左手向上抬起,接着右手向上抬起
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