- [饮食] 天天清淡饮食真的好吗 身体迟早要付出代价 请转告家里人
- 现在有很多人把三高之类的问题，归结为饮食过于油腻，口味过重。曾经深受国人喜爱的腌制类菜品，如今居然成为了被限制的对象，很多老人不再敢品尝这种美味。肉类也是如
- [养生常识] 打开的瓶装水隔夜还能喝吗 若是饮用会怎样
- 水是生命的源泉，人想要活着就离不开水，我们可以一周不吃饭，但不能超过三天不喝水，陷在困境的人，每个人的想法都是要寻找水源，这也能看出水对身体有多重要。
- [身体] 长痣正常 但痣有好有坏 怎样的痣是“坏痣” 一旦长了要警惕
- 身体长痣是一件很常见的情况，几乎每个人身上都有痣。痣可以分布在身体各个地方，痣的大小不一，颜色和深浅各异。长痣是正常的，痣只要不长在脸上，不影响美观，对人就
- [女性保健] 生理期的女性为何容易发脾气 如何更平稳度过经期
- 月经是每个女性都有的一种生理现象，除了怀孕，基本每个月都会有月经来临，从十三岁左右，女性的身体开始出现改变，卵巢和子宫发育，雌激素增多，月经开始来临。
- [养生常识] 开灯睡觉人会变胖变黑吗 经常开着灯睡觉身体会怎样
- 安全感是一种说不清道不明，但却是很多人尤其是女性比较看重的感觉。有些人认为睡觉时不开灯没安全感，必须开着灯睡。
- [女性保健] 女人来了月经湿气会入侵身体容易得妇科病 该如何预防
- 对于女性来说，妇科病是非常糟糕的疾病，对于女性身体健康影响非常大，尤其是在特殊时期，得妇科病的概率更高，例如生理期，女性来了月经，会影响到身体调节，此时，会
- [男性饮食] 男子长期过午不食最后结果让人意外 过午不食真的可行吗
- 以瘦为美的审美风刮了几十年，仍旧未显颓势，反而在养生、自律等观念的助力下越刮越勇。胖确实不健康，属于一种慢性代谢疾病。若体重超标，应该及时的减肥。但减肥也应
- [男性保健] 男人每天睡觉坚持一丝不挂会怎么样 好事会主动登门值得尝试
- 对于睡眠，现代人关注度很高，主要是现代人的睡眠问题比较多，经常会失眠，睡眠质量就不是很高。
- [中医理论] 家有三年艾郎中不必来 随处可见的艾草有怎样的妙用
- 艾草在生活中，还是比较常见的，前几天的端午节，不少家庭都会准备一些艾草，将它挂在门口，寓意驱邪镇宅，希望保护家庭。
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- 在许多人看来，控制体重的必要性，只在于让身材变好，是很狭隘的想法。控制体重的意义，绝不只有这一点，而是能预防多种疾病，甚至是癌症。体重非常标准，有利于稳定各
- [女性保健] 子宫发生不好的转变有哪些症状能提示 怎样做能保养子宫
- 对女性来说，子宫的存在意义，非比寻常。生育要依靠子宫，这点相信没有人不知道。胎儿会在子宫停留很长时间，才会出生，子宫为胎儿早期发育，提供了庇护的场所，也提供
- [身体] 睡觉方式不对对身体也有危害 看你占了哪些
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- [中医理论] 吃枸杞益处非常多怎样吃最合适 哪些人不适宜经常吃枸杞
- 注重养生的人，往往常年离不开枸杞。不仅是用枸杞泡茶喝，烹制菜肴也会添加枸杞。枸杞的受欢迎程度，不亚于水果中的榴莲。枸杞有调理身体的作用，但不是人人都适合吃枸
- [饮食] 吃跟寿命息息相关 怎么吃寿命不会短 日本人的养生法值得一学
- 怎样吃才长寿？小时候，常听到或者被问到：“你吃饭了吗?”作为邻里之间、亲戚之间的问候语，不知从什么时候开始，大家都默认了拿这句话来向亲友表示自己的关切。
- [身体] 每晚睡前都看电视的人身体或早或晚会承受后果 劝你控制住
- 现在的生活条件好了，除了衣食住行都得到满足，娱乐生活也是非常的丰富，电子产品的普及，给大家都带来了便捷，也让大家的空闲时间有了消遣，不至于太无聊。
