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[心理健康] 精神分裂症和抑郁症初期症状怎样区分
  精神分裂症的早期症状和抑郁症很容易混淆,关注病人的外显行为的内心活动和情绪体验是区分这两者的关键。
[中医养生] 如何预防妇科疾病
  妇科疾病需要挡住风寒的侵袭,防止气滞,可以中药每天坚持用花椒姜泡脚,不要低于二十分钟,坚持泡脚有驱赶风寒的作用。
[疾病疗养] 痛风的分类是怎样的
  痛风分为原发性痛风和继发性痛风,原发性指患者仅仅是关节疼痛身体没有其他疾病,继发性指肿瘤肾病引起痛风并发症。原发性痛风如不积极治疗很有可能造成肾功能不全。
[运动养生] 通过运动减肥是否科学
  通过运动锻炼,配合合理的饮食习惯,才能真正达到减脂减肥的目的,是最科学的减肥方式。
[运动养生] 哪些运动有效预防老年痴呆症
  老年痴呆也受遗传因素影响,可以主要做两类运动,一类是有氧运动可以增加血液循环,另一类是稍微复杂的有一定技巧的运动,比如太极拳等。
[中医养生] 不同人群如何清肝热
  清肝热要分人不能一概而论,孕妇和儿童不宜清肝热,应通过饮食调理,而中老年人则可以清肝热。
[疾病疗养] 如何去护理帕金森病人
  帕金森病人的护理包括第一饮食,我们在饮食方面要注意摄入易消化的食物;第二吃药,要与饮食相隔一个小时,饭前一个小时吃药利于药物吸收;第三运动,帕金森病人力所能
[心理健康] 儿童和青少年怎样远离性侵犯
  儿童和青少年远离性侵犯要求家长带着孩子参加各种性教育活动,孩子自己要能够分辨什么是性侵犯。如果一旦发生被性侵犯,要及时向家长说明,及时向公安部门报案。
[疾病疗养] 痛风是怎么得的
  痛风就是高尿酸血症,高尿酸血症有各种各样的原因,与饮食和遗传因素有很大关系,还有一部分是因为一些其他疾病或者并发症。
[中医养生] 如何泡脚可以起到保健作用
  脚是人的第二心脏,泡脚一定要20分钟以上、微微出汗。可以在水里加些姜片、花椒,散掉一天的寒气。
[中医养生] 如何预防前列腺炎
  预防前列腺炎要做到:1.不要久坐,2.不要酗酒,3不要过度的吃一些刺激性食物,比如辣椒,4.精神压力不要过大。
[运动养生] 如何选择适合自己的运动
  运动目的是为了健康,所以要选择适合自己的运动,第一确定运动目的,第二考虑自身已掌握的运动,第三考虑容易实施的运动,第四考虑自己经济承受能力。
[营养膳食] 炒菜用什么油更健康
  炒菜推荐用植物油,比如大豆油、花生油、橄榄油,油要轮换着吃,可以达到脂肪酸的平衡。
[中医养生] 怎么判定一个人是否肥胖
  判定一个人是否肥胖的标准如下1.体重指数大于242.男性体脂肪率不大于25%,女性体脂肪率不大于33%3.亚洲男性腰围不大于90cm,亚洲女性腰围不大于80
[营养膳食] 吃什么能少长皱纹
  吃一些抗衰老的食物可以少长皱纹,比如富含维生素C、胡萝卜速的食物,另外多吃类似桑葚含话花青素多的食物。
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