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[中医常识] 气血不足 中医建议静养 10个在家就能做的补气养血小妙招
  在快节奏的现代生活中,不少人都会遇到气血不足的情况,表现为易疲劳、面色苍白、精神不振等。中医认为,气血是生命活动的基础,气血不足会影响身体健康,降低生活质量
[身体] 早晨起床后若有4个表现 说明你的身体还不错 占的越多越好
  早晨起床的时候,我们人体可能会有诸多症状表现,有些人会发现自己早起后全身酸痛,但是有些人经过一夜的睡眠补充,可能第二天早上就会全身有劲,不同的症状其实也暗示
[果类] 有胃病的人记住了 这几种水果一定要少吃
  在我们快节奏的现代生活中,饮食习惯常常被忙碌的日程所影响,不规律的饮食、高压力的状态让许多人的胃开始“抱怨”。尤其是对于那些已经患有胃病的朋友来说,选择合适
[女性保健] 那些老得慢的女性大多爱吃这6样食物 如果都吃过 身体或会感激你
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[疾病预防] 睡觉经常腿抽筋不一定是缺钙 也有可能是这些原因 自查下
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[养生常识] 失眠福音 3个睡姿2个动作坚持下去一觉到天亮
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[烟酒茶] 别不信 身体4个表现看出来你是不是长期喝酒
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[饮食] 只吃素更健康吗 长期不吃肉身体可能会有5点不足 别不当回事
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[身体] 双脚又称为“第二心脏” 健康养生从保护我们的双脚做起
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[养生常识] 睡眠这件事看似简单很多人都做不好 看看过来人的经验
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[饮食] 哪些食物没有保质期 保存时间越长越好 告诉你实情
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[中老年] 60岁怎么养生 7条养生建议从细微处做起 养出好身体
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[养生常识] 头皮上为何能摸到硬硬的小疙瘩 还一抠就破
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