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- [中医养生] 抗老有道 中医调理法挽救熬夜肌
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- [北京卫视养生堂] 养生堂：进出有“道” 健康即到（2）
- 常言：病从口入，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不
- [北京卫视养生堂] 养生堂：进出有“道” 健康即到（1）
- 肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“气虚体质”调理有道
- 气虚体质形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“阳虚体质”调理有道
- 阳虚体质特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“阴虚体质”养生有道
- 阴虚体质和实性体质接近，为阴血不足，有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“痰湿体质”调理有道
- 痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“血瘀体质”调理有道
- 瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通，有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“气郁体质”调解有道
- 人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以
- [央视健康之路] 健康之路：护肤有道 防晒
- 太阳给地球生机的同时也给了地球紫外线，紫外线如果长时间照射人的皮肤会对皮肤造成损伤，因此防晒是保护皮肤的一个重要步骤。高原地区的紫外线高于平原地区，这也是住在高
