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[中老年] 老人运动是好事 有4个动作尽量少做容易出意外 对身体没好处
  老人运动哪些动作不能做?老年人想要身体健康是好事,但不是所有运动都是适合老人做的,有些运动看着很轻松,其实对老人百害无一利,一点好处都没有。
[疾病预防] 青少年近视不用管 成年后度数就不涨了是真的吗
  很多学子都在努力奋战,而放眼望去,不少青少年都戴上了眼镜。根据数据显示,我国儿童和青少年的近视率约为52.7%,和2019年相比,出现了一定的上升趋势。
[养生常识] 早起空腹喝水的危害甚至比不吃早餐还要大 是真是假
  早上空腹喝水比不吃早餐危害还大吗?在很多人的认知当中,早上起来喝一杯水,不是说有益健康的吗?现在咋又出现早起空腹喝水,比不吃早餐危害还要大,这是什么道理?
[体检常识] 在家自测血压 记住4句话血压量得准
  你知道自己现在的血压是多少吗?
[男性保健] 男性常做卷腹运动 哪些好处会不请自来
[疾病预防] 胸口突然刺痛是心脏病吗 心脏不好身体有啥表现
  正在专心做一件事时,突然胸口感觉到刺痛,持续了几秒钟就消失了,就好像从来没有发生过一样,有的人是偶尔发生,有的人则是经常发生。
[女性保健] 月经期到底能不能洗头 早上洗头好还是晚上洗头好
  每天风里来雨里去,头发上布满灰尘,非常脏,而且头皮本身也会分泌油脂,两三天不洗就没型了。对于大部分人来说,洗头就是花点时间的问题,而对于月经期女性来说,洗头
[养生常识] 4个姿势看似舒服但不仅伤身还会变丑 很多人并不知道
  看似舒服实则伤身的姿势有哪些?日常生活中,相信每个人都有一个让自己偷懒的姿势,毕竟如果没有拘束谁也不想要坐得笔直,这样对于我们来说,简直是太累了。很多人认为
[养生常识] 为什么很多人记不得3岁以前的事 记忆是被大脑“删除”了吗
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[女性饮食] 女性不想比同龄人显老 从现在开始坚持“4少吃6多吃”
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[中医理论] 春天湿气重犯恶心睡不醒 可以多吃这6种祛湿菜
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[饮食禁忌] 常用山楂泡水喝开胃减脂 但注意了2种情况3类人不适合
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[饮食禁忌] 4种人吃红枣不是滋补反而可能伤身 希望里面没有你
  红枣,这种色泽红润、口感香甜的果实,自古以来便被视为养生佳品,素有“天然维生素丸”的美誉。然而,正如世间万物皆有两面性,红枣虽好,却并非人人适宜。不能吃红枣
[身体] 一喝水就尿和喝了水不尿哪种人更健康 一天尿多少次才是正常的
  水为生命之源,人体每天都需要喝一定量的水来维持正常的生理功能。然而,在喝水后,不同的人体会有不同的反应,有的人一喝水就会频繁排尿,而有的人则喝了水却不怎么排
[养生常识] 经常睡到半夜醒来是肝不好吗 可能和什么因素有关
  很多人说自己缺觉,不是晚上睡得迟,而是总会在半夜醒来,大家应该都知道,睡眠一旦中断就不容易接上,后半夜只能在郁闷中度过。这种情况如果只是偶尔发生,还不算什么
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