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- [中医理论] 气不足懒得说话懒得动 4个动作把气补足人不累脸不黄手脚也暖
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- [疾病预防] 总在夜晚觉得胸闷、大喘气、睡不好觉怎么回事 4招或能改善
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- [中医理论] 虚则补之但一补就上火 为什么有的人虚不受补 该怎么办
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- [水产] 爱吃带鱼的人注意 买带鱼时要注意四方面 颜色不对的带鱼别买
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- [养生常识] 小便后要不要用纸巾擦拭 上厕所用过的纸巾冲走还是扔纸篓
- 小便后擦好还是不擦好？每个人都有自己的小习惯，上厕所时，每个人的习惯也是不相同，有的人每次小便都会擦拭，有的人则觉得没有必要，觉得太麻烦，也太浪费了，甚至有
- [饮食] 常吃猪肝有3大营养好处 但有几类人要少吃或是不吃
- 在丰富多彩的中华饮食文化中，猪肝作为餐桌上的常客，以其独特的口感与较高的营养价值赢得了不少人的喜爱。无论是家常小炒、风味卤煮，还是滋补汤品，猪肝的加入总能为
- [中医理论] 长期坚持做这6个动作 脾胃不堵脸色红润透亮
- 在快节奏的现代生活中，脾胃健康对于维持整体机体功能非常重要。脾胃作为人体消化吸收的重要器官，一旦出现拥堵、功能失调，不仅会影响营养物质的吸收利用，还可能导致
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- [中老年] 老人时不时感到心口疼是咋回事 该如何改善
- 到了老年阶段，身体比较容易出现一些问题，有些问题可能是疾病引起，有些问题却与疾病无关，很有可能是衰老导致，当然，也会受到其他因素的影响。
- [饮食] 春夏季节饮食不当肠胃易出现不适 如何缓解
- 春季静悄悄的即将过去，夏季也就会随之到来，在春夏交替之际，应当注意肠胃调养，如果不能做好相关保养工作，就很容易出现肠胃不适。特别是在饮食上，应该尤为的上心，
- [误区] 哮喘不能“除根” 但是能稳住它 3个误区不能犯
- 气温升高，百花开放，柳絮也跟着捣乱，哮喘病人明显增多了，作为一个患者，要对自己的身体负责，有必要了解哮喘相关知识，知道怎么进行日常护理，不能进入疾病误区，做
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- 坚持4年过午不食结果怎样？在养生群中，可以发现年纪大的人群占比会多一点，且女性更多一些，当然，在很多养生群中，也会悄悄潜伏一些年轻群体，会去学习阿姨们的经验
