- [健康塑身] 不点外卖不下馆子晚上不吃饭还每天步行3公里 会变瘦吗
- 一年结束了，这一年定的目标你完成了多少?可能有人会尴尬地笑一笑，没事，接着把它列入到下一年的目标中。有位网友给自己定了一个目标：不点外卖、不下馆子、不吃晚饭
- [饮料] 每天都喝咖啡与不喝咖啡的人会有什么不同 告诉你答案
- 爱喝咖啡的人，其实有很多，一个是因为它的味道比较特别，另一个就是个人需求，一些人工作或者学业比较繁忙，会经常喝咖啡，可能每天都要喝，主要是为了提神，喝着喝着
- [养生常识] 半夜三四点醒来再也睡不着 可能是身体出现了哪些问题
- 睡觉是很舒服的事情，半夜三四点总是突然醒来，就变成了一件折磨人的事情。睡眠质量欠佳，第二天工作无法正常进行，还可能对身体、精神造成伤害，埋下一些隐患。
- [养生常识] 很多人都喜欢喝汤为啥有人却说喝汤不健康 提醒4类人不宜多喝
- 咱们平时煮汤非常方便，比如说紫菜蛋花汤，烧开的水倒进锅里，咕噜咕噜冒泡后揪几片干紫菜下锅，然后迅速倒上一碗蛋花冲开，再少加些盐和葱花，一道汤就出锅了，前后不
- [养生常识] 早晨空腹喝水究竟能不能这样做 让我们来听听医生怎么说
- 早晨空腹喝水好还是不好？许多人早晨起床的时候都会喝一杯水，渐渐成为日常习惯。但是近来晚上流传着早晨空腹喝水不利于人身体健康的言论，这些言论究竟是对是错呢?答
- [饮食] 为什么不建议用白粥做早餐 中老年人别不服气喝粥也有讲究
- 每天清晨起床后，不少人会选择喝一碗白粥，配上一些咸菜，或者晨练时买回来的油条、烧饼一起吃。这样的搭配是中老年人心目中的健康饮食。但不少mansion88 app 都表示，白粥并不适
- [养生常识] 为什么蚊子只咬你不咬别人 容易招蚊子的人有哪些共性
- 到了夏天，人们除了需要考虑炎热的温度之外，还需要注意蚊子叮咬，尤其是在睡梦中，突然耳边响起蚊子的嗡嗡叫声，让人感觉糟糕极了。与此同时，会有这样的发现，有些时
- [养生常识] 早上空腹喝水究竟是好还是坏 提醒正确喝水身体能受益
- 多喝水，一直是反复强调的事情，不论什么年纪的人，每天都应该补足水，因为，人体缺水对身体产生的影响，也是不会小的，毕竟，水分在人体中的占比是很多的，血液循环就
- [疾病预防] 年纪不大白发却越来越多和哪些原因有关 如何改善好
- 正常情况下，白发往往出现在老年人的身上。过了60岁，进入老年，头发自然会变白，也有一些五十岁的中年人，因为身体面临早衰，也会发现白发悄悄增多。
- [女性保健] 女人来了大姨妈哪些食物不能吃 经期护理 错误不能犯
- 女性来月经的时候，需要特别注意保健，作为身体特殊时期，一旦护理不当，或会惹来大麻烦。
- [养生常识] 喝酒到底好不好 每天坚持喝二两小酒的人后来都怎么样了
- 抽烟是决然没有好处的，但喝酒不一样，酒量多少，直接决定了酒的危害和好处。在我国的营养指南中，没有完全戒酒的说法，而是要求少量喝酒，每日的酒精摄入量，不应该高
- [疾病预防] 为什么有人总晕车 而有人没感觉 是体质决定的吗
- 对于热爱旅游的人，或者经常出差的人，晕车是个很痛苦的事情。晕车的人，往往也会晕船、晕机，这不是一种现象，而是一种病。
- [烟酒茶] 从来不喝酒和适度喝酒哪一种人更长寿 研究真相来了
- 在闲暇的周末聚会或庆祝的宴会上，酒杯的碰撞声常常是欢乐的序曲。然而，关于喝酒与长寿的关系，人们众说纷纭。有人坚信滴酒不沾才是健康长寿的秘诀，也有人认为适度喝
- [肉类] 现在的猪肉没啥“肉味”吃起来一点都不香 真相是这样
- 走在热闹的市场，琳琅满目的猪肉摊前，人们偶尔会发出这样的感慨：“现在的猪肉怎么吃起来，就是没有小时候那种‘肉味’了?”这不仅仅是怀旧情绪在作祟，背后确实有一
- [疾病预防] 大便经常不成形黏马桶跟哪些原因有关 如何缓解
- 排便是正常的生理现象，虽然是排泄物，但大便在一定程度上也是健康的晴雨表，排便情况能反映出一些健康问题，不知大家排完便后有没有回头看一眼的习惯?有不少人在冲马
