- [养生常识] 没事拉拉筋 寿命增十年 坚持下去有什么好处
- 弹簧能控制器械的运动，并为器械运动储备能量，人体的筋也可以简单地比作弹簧，筋的柔软度以及弹性，决定了人的各项生理活动能否正常进行。
- [身体] 肝不好时人体可能有“3痛、2黄、1臭” 若你也有赶紧重视起来
- 在快节奏的现代生活中，肝脏健康常常被我们忽视，直到身体发出警报，才恍然大悟其重要性。肝，作为人体的“化工厂”，承担着解毒、代谢、合成等重任，一旦出现问题，身
- [中医理论] 肾不好是阳虚还是阴虚 看这5点自己是哪种虚一目了然
- 在忙碌的都市生活中，很多人会感到精力不济、腰酸背痛，偶尔还会出现头晕耳鸣的症状，这些都可能是肾脏在“报警”。中医认为，肾虚分为阳虚和阴虚两大类，但两者表现不
- [身体] 不同位置的汗暗示不同问题 经常出汗的人对照看看
- 一到炎热季节，开始不断出汗，是再正常不过了。出汗也被视为身体的排毒表现，能带走体内少部分的重金属以及其他代谢废物，体内的钾钠平衡也可通过出汗来维持。
- [饮食] 尿酸高不能吃醋吗 真正该少吃的调味品究竟是啥
- 近年来，尿酸高的人逐渐增多，高尿酸已经成为威胁人们健康的“第四高”。尿酸高差不多都是吃出来的，想要降尿酸，就要管住嘴，少吃高嘌呤的食物。有传言说，尿酸高的人
- [饮料] 瓶装矿泉水打开后多久就不能喝了 若喝了会怎样
- 水是身体必需的一种物质，身体可以离开食物，但不能离开水，一旦缺少水，对身体的影响比较大，各个部位会出现问题，能力下降，容易受病菌的伤害。因此在日常的生活中，
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- 还要一个月左右就要过年了，家家户户也都开始收拾冰箱，准备在快过年了的时候，妥善储备过年所需要的食材。
- [用品] 穿着袜子睡觉对身体是好是坏 哪些人适合穿袜子睡觉
- 冬天睡觉真是折磨人，开了空调和暖气片，明明房间里已经很暖和了，可是进了被窝却像冰窖，从腿到脚都是冰的。有的人想到了开电热毯，等被窝热乎了再关掉，可是关了不到
- [身体] 这4个时候不建议洗澡 关于洗澡的知识你有哪些误区
- 外面的寒风凛冽，走在冷清的大街上，心中也会多了一丝凉意。忍着寒风的吹打，终于回到家。天色已晚，洗个热水澡再舒服不过了。兴冲冲地来到浴室，放着热气腾腾的热水，
- [身体] 免疫力好不好可以看看这4点 不感冒不代表免疫力好
- “真羡慕那些冬天不感冒的人，免疫力一定很好。”小李身体素质一般，唯一的问题就是每到换季就感冒，换了个居住地方就水土不服，所以他一直觉得自己的免疫力很差。他很
- [养生常识] 面对寒冷胖子和瘦子谁更抗冻 答案或许出乎意料
- 天气越来越冷，很多北方的朋友正在体会泼水成冰的快乐，南方的小伙伴们在家里也要瑟瑟发抖。寒冷的天气让人们做什么都畏手畏脚的，但你身边有没有这样的人，即使再冷的
- [饮食] 吃“辣”到底对健康是好还是坏 来看看对四国57万人的研究结果
- 不同的食物有不同的口味，对于辣这种口味，有的人很爱吃，有的人一丁点都吃不了，对于前者来说，可能一顿不吃都难受，而对于后者来说，吃一点都会辣得难受半天。由于每
- [饮料] 我国仅16.9%中学生奶制品摄入量达标 喝牛奶还要注意3个时间段
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- 体寒在女性中更多见，有些女性常年手脚冰凉、痛经，多半就是体寒引起的。怎么判断自己是否体寒呢?体寒的人，身体都带有一些明显的特征，除了常年手脚冰凉和痛经，还有
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