- [养生常识] 晚上几点睡觉算熬夜 夜里睡几个小时不伤身
- 熬夜，是如今很多人不得不面对的情况，上班族有些时候为了赶项目，熬夜加班已经司空见惯了，年轻人为了玩乐，也会熬夜，十分常见。甚至一些人失眠了，彻夜睡不着，就开
- [女性保健] 子宫“脏”的女人月经会给你提示 若你没有子宫还算健康
- 女性一般在14岁左右就会迎来月经，此后的每个月都会到来一次，对于月经女性总是喜忧参半，喜的是每月按时到来，说明自己有生育能力。
- [女性保健] 雌激素充足的女性有什么特征 40岁后若全都有会更显年轻
- 雌激素是女性体内重要激素，可以帮助女性滋养皮肤，延缓衰老，可以说是女性保持青春美丽的源泉，如果雌激素缺乏，就会给女性带来诸多问题，女性形象会大打折扣，健康也
- [中医理论] 耗损阳气的事情男性女性再喜欢也要节制 常做有哪些危害
- “阳气不到就是病”是中医里面的名言，可以说阳气不仅关乎着我们的身体健康，而且还是一味治病良药。扶阳也可谓是养生的先行之重，但是现代社会中有相当一大部分的人存
- [女性保健] 妇科病不是都要治听起来可怕却不用治的病 女人早知道早受益
- “十个女人九个有妇科病”，已经不是虚言。女人易得妇科病，主要是和血瘀、寒性体质有关。生完孩子后，女性气血流失过多，体质又变得虚弱，没有有效调理，也会增加妇科
- [身体] 睡觉时身体总有异常感受可能是心脑血管在呼救 应尽快做检查
- 身体好不好，可以直观地反映到睡眠情况上。身体健康，体内无疾，睡得往往比较安稳，睡眠质量高。倘若体内有疾，睡眠会受到影响，睡眠过程中身体会频繁地出现很多异常感
- [肉类] 猪肉放进冰箱冷冻过了多久就不能吃了 吃冻猪肉需注意什么
- 猪肉，是生活中人们最常食用的肉类，对于保健身体好处还是比较多的，考虑到之前猪肉的价格一直很高，有很多人会担心之后猪肉也会升高，就会在买猪肉的时候，多买一点，
- [中医理论] 阳气不足人难长寿 身体出现哪些异象预示阳气快要干涸
- 阳气能充盈整个身体，保证机体正常运作，协调各个脏器，让它们发挥各自作用，身体才能得到充分好处。
- [女性保健] 日本女性并不爱运动 为何平均寿命能长期占据全球榜首
- 长寿一直都是大家所追求的事，并且一直都有在行动，相比之前的人，现在人的平均寿命一直都有在提高，我国人群的平均寿命达到了75岁，其中女性的平均寿命更高一些，达
- [女性保健] 30岁后从不保养的女人身体会有哪些变化 不想早衰如何做
- 俗话说女人四十豆腐渣，话糙理不糙，而且现实可能比这还要骨感，因为如今的生活和工作压力也都比较大，现代很多女性都是既要工作，也要兼顾家庭。
- [女性保健] 月经淋漓不尽赖着不肯走是为什么 原因不可轻视 早解决别拖
- 女性的大姨妈，一般会持续3—7天，出血量大约为30—50毫升。若月经来的天数超过8天，经量多于80毫升，就属于不正常的状态。
- [身体] 体内有病淋巴结先知 不同部位暗示不同疾病对照自查下
- 淋巴系统是人体非常重要的防御系统，对健康的影响重大，每个人身上都有很多个淋巴结，淋巴结相当于健康的一道闸门，一旦身体出现某种问题，淋巴结就会出现异常反应。
- [心理减压] 得了抑郁症自己不说别人就无法察觉吗 未必 言语其实会暴露出来
- 随着社会的发展，现在有越来越多的人开始真正地意识到抑郁症其实不是矫情，不是简单的抑郁情绪，而是一种精神方面的疾病。
- [身体] 血管堵不堵弯腰一摸就知 送你清血管技巧给血管洗个澡
- 血管在身体中是遍布全身的，它主要是将血液输送到身体各处，只有血管干净、通畅，血液才能流通顺畅，保证身体可以顺畅的工作。
- [女性保健] 女性经期真的不能吃凉的吗 为什么欧美女性经期喝冰水都没事
- 经期不能吃凉的，吃了容易痛经，这是我国女性的共识。有些女性经期会忍不住“破戒”，吃个冰淇淋，随后就会特别害怕，担心月经紊乱、肚子痛等。但我们会发现，明明都是
