- [女性饮食] 女人45岁后若迎来了更年期 几种食物再喜欢也别吃了
- 45岁是女性的敏感年龄，大部分女性从45岁开始就要进入更年期。迟一点的女性，在55岁左右，才会进入更年期。不管是否迎来了更年期，都意味着女性已经开始衰老，大
- [养生常识] 大便总是不成形暴露出的问题很多 可别视而不见
- 排便是每天都会做的事，一天保证一次排便，对身体来说也是有利，排便就相当于是一次排毒，排出体内多余的毒素以及垃圾，身体可以更轻松一些运作。
- [中医理论] 阳气不足时身体会变得怎么样 如何把阳气补回来
- 阳气是身体的根基，阳气足人长寿，阳气不足易生百病，阳气耗尽了，人也就不在了，所谓得阳者生，失阳者亡。
- [烟酒茶] 都说喝酒伤身那为什么有的人经常喝 却长寿了
- 喝酒有害健康，这已经是不争的事实。古往今来，不知已有多少人，喝出了肝病，喝出了高血压，喝出了心脑血管问题等。在饭桌上，酒虽然能助兴，但从健康的角度来说，它就
- [中医理论] 经络不通的人这6个问题可能随之而来
- 在中医理论中，经络是人体内运行气血、沟通内外、联络脏腑、贯穿上下的通路。它们如同人体的“能量通道”，负责输送生命所需的能量和信息。当经络畅通无阻时，气血运行
- [饮食] 长期坚持不吃晚饭 这些后果你可能承受不住
- 在繁忙的生活节奏中，越来越多的人选择不吃晚饭，或是出于减肥的目的，或是为了节省时间。然而，这种看似简单的饮食习惯，实则隐藏着巨大的健康风险。本文将深入探讨坚
- [中医理论] 阳气不足这8个表现藏不住 补充阳气中医有话说
- 在中医理论中，阳气被视为人体生命活动的原动力，它关乎着人体的温暖、活力、防御能力和脏腑功能的正常运行。阳气充足时，人体健康有活力;而阳气不足，则会导致一系列
- [养生常识] 尿糖加号是什么意思 为何每天控制饮食尿糖加号还是不减
- 现在的许多人都开始注重健康，就会定期去做体检，在体检过程中，有人的体检单上会出现尿糖加号，会产生担心，但也不知道尿糖加号是什么意思?
- [女性保健] 月经快要离开时身体会给你提示 若是都占了该迎接绝经了
- 女性都会经历的一个阶段就是绝经期，这是正常的一种生理现象，每个人都会遇到，避不开的，所以大家也不用特别的抗拒绝经的到来，平常心对待就行。
- [水产] 吃鱼好处多但不是所有鱼都能吃 藏重金属甲醛的鱼别再买了
- 鱼是一种营养全面的食物，富含蛋白质、氨基酸和矿物质等多种人体所需的营养元素。很多人怕胖，不敢吃肉，但鱼的热量低、脂肪含量高，蛋白质含量高，经常吃鱼肉，不仅不
- [饮食禁忌] 痛风能不能吃肉 别紧张 掌握方法肉也可以放心吃
- 痛风，相信大家已经很熟悉了，发生率也一直在提高，在古代容易发生的人群，都是条件比较好的贵人，生活水平比较高，每天饮食足够丰富，摄入含嘌呤食物较多，也就容易被
- [饮食] 一天到底该吃几顿 2顿、3顿还是5顿 吃2顿和3顿有啥区别
- 很长时间以来，我们都是采取的“一日三餐”的吃法，但近年来，随着肥胖率和各种疾病发生率的升高，很多人对吃三顿饭提出了异议，认为过午不食、吃两顿更养生;少食多餐
- [养生常识] O型血是肉食主义A型血是素食主义吗 不同血型和健康有啥关系
- 不同血型和健康有关系吗？当今人对减肥越来越重视，也就更关注吃肉或吃素的问题。肉吃多了，脂肪多，就会发胖，吃素的人身材就相对好一些。
- [养生常识] 睡觉时经常不自觉的流口水 或许是多种疾病的信号别轻视
- 相信大家或多或少都有过睡觉时流口水的经历吧，有的人会说这是因为梦到了好吃的东西，馋得流口水了。睡觉时经常流口水，正常吗?睡觉时不自觉的流口水什么原因?下面我
- [饮食禁忌] 痛风人群能不能喝汤 需要注意什么
- 痛风，以前可能很多人都没听说过，随着时代的发展，不良习惯增多，发现痛风人群变多了。痛风这个问题，还是很遭人嫌的，每次发作都会让人很痛苦。
