- [用品] 穿着袜子睡觉对身体是好是坏 哪些人适合穿袜子睡觉
- 冬天睡觉真是折磨人,开了空调和暖气片,明明房间里已经很暖和了,可是进了被窝却像冰窖,从腿到脚都是冰的。有的人想到了开电热毯,等被窝热乎了再关掉,可是关了不到
- [身体] 这4个时候不建议洗澡 关于洗澡的知识你有哪些误区
- 外面的寒风凛冽,走在冷清的大街上,心中也会多了一丝凉意。忍着寒风的吹打,终于回到家。天色已晚,洗个热水澡再舒服不过了。兴冲冲地来到浴室,放着热气腾腾的热水,
- [身体] 免疫力好不好可以看看这4点 不感冒不代表免疫力好
- “真羡慕那些冬天不感冒的人,免疫力一定很好。”小李身体素质一般,唯一的问题就是每到换季就感冒,换了个居住地方就水土不服,所以他一直觉得自己的免疫力很差。他很
- [养生常识] 面对寒冷胖子和瘦子谁更抗冻 答案或许出乎意料
- 天气越来越冷,很多北方的朋友正在体会泼水成冰的快乐,南方的小伙伴们在家里也要瑟瑟发抖。寒冷的天气让人们做什么都畏手畏脚的,但你身边有没有这样的人,即使再冷的
- [饮食] 吃“辣”到底对健康是好还是坏 来看看对四国57万人的研究结果
- 不同的食物有不同的口味,对于辣这种口味,有的人很爱吃,有的人一丁点都吃不了,对于前者来说,可能一顿不吃都难受,而对于后者来说,吃一点都会辣得难受半天。由于每
- [饮料] 我国仅16.9%中学生奶制品摄入量达标 喝牛奶还要注意3个时间段
- 喝牛奶在哪个时间段比较好?要问到你今天早餐吃的什么,有很多人的回答里应该都不会少了牛奶的身影。随着社会的发展,以及意识健康的普及,越来越多的人意识到奶制品对
- [饮食] 体寒的人饮食方面要有所保留 哪些食物不能贪嘴
- 体寒在女性中更多见,有些女性常年手脚冰凉、痛经,多半就是体寒引起的。怎么判断自己是否体寒呢?体寒的人,身体都带有一些明显的特征,除了常年手脚冰凉和痛经,还有
- [饮料] 牛奶喝不惯用豆浆代替营养差多少 有3类人群喝豆浆更合适
- 牛奶这种食物,素来有“白色血液”的美称,不仅是人体最佳的钙质来源,其中脂肪,蛋白质,维生素的含量也不遑多让。但是,就是这么一种近乎“完美”的食物,不少中国人
- [烟酒茶] 茶叶过期了还能喝吗 很多人都错了 想要弄明白快了解
- 茶叶过期了还能不能喝?我国自古就是茶都大国,家里来客人,首先就要冲泡一杯热茶,以茶作为款待也是中国上下五千年来的礼数。由此,很多人家里也自然是常年备着茶叶,
- [其他] 糖和油哪个才是使人发胖的“元凶” 怎样减肥才不会反弹
- 糖和油哪个才是使人发胖的食物?减肥可以说是很多人尝试健身的首要目标,但是很多人最后把健身卡当洗澡卡用,减肥也不告而终。既然运动这条路行不通,很多人就会从饮食
- [谷类] 全麦面粉和普通面粉有啥区别 每天吃全麦面包减肥为啥没效果
- 全麦面粉和普通面粉的区别?全麦食品这几年非常火,在父母老一辈人眼中看不上的东西,却成了“健康”“养生”“减肥”的代名词,真是让他们想不通。有时候买全麦面包回
- [身体] 明明吃得很好 为什么身体素质越来越差 还营养不良
- 这段时间经常有朋友感叹:明明吃得好了,身体却越来越差了!
- [中老年] 人老了为啥各种病都来了 提醒赶紧补充4种营养 身体不能缺
- 人老了为什么病就多了?随着岁月的流逝,身体的各项机能逐渐走上了下坡路,老年人常常会发现自己的身体不如从前,各种疾病也似乎接踵而至。这其中的原因多种多样,但营
- [中医理论] 扶助正气让身体不虚 越来越有劲的5个方法
- 在快节奏的现代生活中,每个人都希望拥有充沛的精力,以应对工作和生活的挑战。然而,长时间的压力、不规律的生活习惯、不均衡的饮食,往往让我们的身体处于亚健康状态
- [养生常识] 舌下有青筋到底是不是病 真的暗示肝脏受损了吗
- 青筋,本质上是静脉,四肢、脖子等身体各个部位,都会有静脉存在。