- [误区] 睡觉时不能将手机放床头辐射会伤身错 真正危害你却未察觉
- 每天睡觉前，是不是习惯性地拿起手机，刷刷微博、朋友圈，或者是玩会游戏，每次玩手机都要玩很长时间，就会养成熬夜的习惯。
- [养生常识] 正常人需不需要额外补充谷维素 长期服用谷维素对身体好不好
- 你肯定听过维生素A、维生素C、蛋白质、锌、铁等营养元素，这些营养元素都是人体所必需的，不能缺。一旦缺乏，会对身体产生很多不良影响，会影响机体的生理功能。但你
- [养生常识] 人有三黄寿命不长 三黄具体是哪三黄 详细给你解答
- 在中华传统文化的浩瀚长河中，流传着许多关于健康与寿命的古老智慧。其中，“人有三黄，寿命不长”这一说法，便是古人对身体健康状态的一种直观判断。这里的“三黄”并
- [养生常识] 经常拔白头发会有什么后果 白发多的人不易患癌是真是假
- 白发是衰老最明显的迹象，当看到头顶上的青丝变成白发，我们会意识到衰老要来了。人人都不喜欢衰老，看到白头发后，会感觉白发很碍眼，会忍不住把它拔掉。但有种流传甚
- [养生常识] 天天泡脚的人与从不泡脚的人有哪些不同 泡脚需要注意什么
- 生活中，一直有这样的说法“睡前泡脚，如吃补药”，意思是说，睡觉前泡脚，犹如吃了补药，注重养生保健的人，对于泡脚非常喜欢，即使再忙碌，也会在睡觉前泡泡脚，当然
- [女性保健] 少女胯和妈妈胯有什么不同 有没有生过娃一看就知道
- 女性对自己的身材很看重，都想要保持苗条身材，能够有明显的曲线感，就会更有女人味。拥有好身材的女性，也会更加自信。
- [烟酒茶] 为何有的人一直吸烟肺依旧健康 有的人从不吸烟却查出肺癌
- 吸烟影响健康的大道理可能很多人都听烂了，有人选择了戒烟，也有人依然继续抽烟，如果你问他为什么，可能他会这样说：谁谁谁抽了大半辈子烟了，身体不是依然健健康康地
- [养生常识] 咳到睡不着或和这5点有关 做好5件事晚上能舒服点
- 夜深人静，本该是进入甜美梦乡的时刻，然而，一阵突如其来的咳嗽却打破了这份宁静，让人辗转反侧，难以入眠。咳到睡不着，不仅影响睡眠质量，还可能预示着身体某些潜在
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- 在中医理论中，五脏(心、肝、脾、肺、肾)被视为人体生命活动的核心，它们各司其职，共同维持着人体的正常生理功能。然而，当五脏功能出现异常时，身体往往会通过一系
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- 糖尿病，是现代常见的代谢类疾病，发生的人群也越来越多，而且逐渐年轻化。以前，只有年纪稍微大的人才会被检测出血糖高，没想到，随着时代的发展，发生率越来越高。
- [中医理论] 生活中常见的6个耗气血的行为 大部分人可能都占了
- 在中医理论中，气血是人体生命活动的基本物质，是维持人体脏腑组织功能正常运行的物质基础。气血充足，则身体健康，精力充沛;气血不足，则体弱多病，精神萎靡。然而，
- [养生常识] 明明吃得很好 为什么身体素质却越来越差了
- 这段时间经常有朋友感叹：明明吃得好了，身体却越来越差了!今天我们就来聊聊这个问题，吃得很好为什么身体素质越来越差，一些人还营养不良，先来看一个例子。
- [饮食禁忌] 血脂高的人应该远离这5类食物 做好8件事情帮助降血脂
- 血脂高，即高脂血症，是现代社会中较为常见的一种健康问题。血脂异常升高可能增加心血管疾病的风险，因此，对于血脂高的人来说，合理控制饮食显得尤为重要。本文将详细
- [养生常识] 这5类人不适合饭后马上散步 劝你不要再走了
- 饭后散步，这一看似简单而有益的习惯，被许多人视为促进消化、放松心情的好方法。然而，并非所有人都适合在饭后立即踏上散步之旅。每个人的身体状况不同，有些人在饭后
- [养生常识] 寝不横尸卧不覆首眠不北向 流传千百年话值得一学吗
- 养生一直都是大家所注重的事，不论是古人，还是现代人，都是一样的，大家都有一个共同的期望，就是希望身体素质提高。在养生当中，睡眠是非常重要的，只有睡得好，身体
