- [身体] 生活中有几件事最好别拖延 或会给身体带来坏处 影响健康
- 每个人都希望拥有健康的身体，但是一些看似不起眼的行为会对健康造成危害。生活中有很多人非常喜欢拖延，但是几件事情总是拖延的话，会给身体带来危害，会影响身体的健
- [养生常识] 刷完牙不刷舌头等于白刷 到底该不该刷舌苔 医生告诉你答案
- 随着卫生知识的普及，越来越多的人开始关注起日常生活的健康与否了，特别是对于口腔卫生的保持，很多人已经不仅仅是局限于早晚刷牙了，很多时候在中午的时候，在吃过饭
- [疾病预防] 喷嚏不断 鼻涕控不住 只是感冒了吗 过敏性鼻炎和感冒如何区分
- 天气变化异常，抵抗力较差人很容易发生感冒，感冒时伴随打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等状况，感冒严重时喷嚏打不停，鼻涕也是流不停，已经影响到了生活，很是痛苦，大部分都认
- [中老年] 60岁以后的人每天睡眠保持在几个小时算合格 8小时可以吗
- 睡觉对于我们任何人来说，都是一件非常重要的事情，拥有一个好的睡眠质量，可以缓解疲惫，放松身心，让心情变得十分的愉悦。尤其是60岁以后的人，更加要注意睡眠，那
- [女性保健] 为啥有些女人的月经不是每个月都来 除了怀孕 还有哪些原因
- 女性的月经一般是每个月都会来的，因为正常的月经周期就是二十八天到三十天这样，但并不是所有的女性的月经都会按时来月经，比如怀孕期间的女性，就不会来月经。其实不
- [女性保健] 体内气血不足的女人会有什么表现 若你也有 请及时补足
- 对于一个女人来说，保持气血充足是非常有必要的，气血充足的情况下，脸色会比较红润，皮肤状态会比较好，整个人的精神面貌也会不一样。但如果是气血不足，身体就会出现
- [女性保健] 睡眠若是不好 哪些症状会不请自来 别大意 尤其女人要了解清楚
- 对于很多人来说，睡觉是一件幸福的事情，白天一直忙忙碌碌完全没时间休息，而晚上就是一个很好的放松时间，一个好的睡眠可以缓解疲惫，让自己整个人放松下来，紧绷的神
- [饮食] 吃饭时 如果有这些坏习惯 可能肠胃会慢慢被你拖垮 尽早改
- 现代人出现肠胃问题已经是见怪不怪的事情了，而且有很多人虽然没有明显的肠胃不适，其实也是隐性患者，胃脏会一天天慢慢的被拖垮掉，最后爆发出严重的问题。其实大家的
- [养生常识] 喝热水怕烫 可以兑一半冷水进去吗 经常喝有哪些不好影响
- 生活中经常会出现这样一种情况，就是在感觉到口渴的时候，想要喝水，但是杯子里面又没有水，这时候要是再去热水壶里面倒，或者是现烧水的话，往往水又是比较的烫嘴的，
- [饮食] 生病了就不能吃“发物”吗 一张发物清单 教你学会吃
- 生病时，家人们总会说这个不能吃那个不能吃，这是发物，吃了病情会加重的。小时候不懂，长大了就知道了，发物原来是指营养很丰富，会刺激身体的食物，老一辈都会认为这
- [养生常识] 为什么一到凌晨三、四点就容易清醒 然后就再也睡不着了
- 睡眠质量是大家比较关注的一个事情，因为好的睡眠，不仅能够使得自己精神饱满，还可以增加幸福感。但是在睡觉这件事情上，却总是事与愿违，有很多人晚上经常的要面临失
- [养生常识] 午睡和不午睡的人有何区别 午睡若选择两个时间段 不如不睡
- 在公司时，每天吃完饭后，有的人在午睡，而有的人在玩手机或者是忙工作。很多人晚上睡眠不足，早上会比较困倦，通过午睡的方式可补充睡眠，为下午的工作和学习提供能量
- [养生常识] 用餐后哪些事情不能做 了解清楚 做错了或影响健康
- 脑供血不足是眼下社会的常见问题，在我国十分常见。那为什么脑供血不足会如此的频繁发生了?其背后有多种原因，其中最重要的因素之一就是用餐后的一些不良的习惯。我们
- [女性保健] 老得慢的女人 一般不会出现4个表现 如果你有 需要反思了
- 人们常说“美人迟暮”，说是再美丽的女人也会有衰老变丑的一天，这是自然法则我们无法逆转只能想办法延迟它的到来。
- [养生常识] 有的人吃再多也不胖 有的人喝口水都长肉 这是为啥
- 在生活中，你是否有遇到这样两种人，一种就是每次出去一起吃饭，胃口很好，也吃得很多，但就是不胖。另一种则是每天喊着要减肥，每次出去吃饭，都只吃一点，但最后依旧
