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- [养生常识] 早上起床后 没刷牙之前可以先喝水吗 喝进去的都是细菌吗
- 一杯普普通通的白开水，却有着不普通的功效。早上先喝一杯温开水能帮助我们的身体有效地排毒，还有助于新陈代谢。但我们也听过另一个说法，那就是早期的时候口腔里的细
- [烟酒茶] 一个人每天最多能抽几根烟 若超出规定数值 身体可能不会答应
- 烟民虽然吸烟，但是并不是不知道吸烟是有害健康的，很多烟民朋友其实也是很想戒烟的，奈何烟瘾上来就是怎么也挡不住，有时候明明已经有小半个月不吸烟了，但是看见打火
- [中医常识] 车前草有什么作用 经常用来泡水喝 身体的喜人变化令人羡慕
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- [用品] 牙刷、卫生纸可以直接放在卫生间吗 3物最好别放 对身体不利
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- [中老年] 五十岁后 早起坚持做哪些事情 长寿可能会青睐你 需牢记
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- [身体] 熬夜熬出黑眼圈 需要补眠多久 黑眼圈才会得到缓解
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- [中老年] 为啥到了老年 一不小心就容易骨折 哪些食物能补充钙质
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- [中老年] 为什么年纪越大觉睡得反而越少 老人睡不好会有何影响
- 老年人在生活中会遇到很多困扰，失眠就是其中的一个代表，不少老年人表示自己年纪越大，睡觉的时间却变短了，经常会睡不着，睡不好，失眠已经对他们的身体造成了很大影
- [饮食] 减肥的人主食该怎么选 4种可以替代主食的食物找到了 换着吃
- 减肥是现在不少女性经常谈论的一件事情，减肥其实最重要的就是能够控制饮食以及运动。通过运动使身体内的脂肪以及热量燃烧，而后通过调节自己的饮食习惯，减少身体摄入
- [饮食] “肠道清洁工”找到了 不是香蕉 每天照着吃 排便会很轻松
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- [养生常识] 指甲反映健康问题 指甲竖纹、月牙、黑点分别说明了什么问题
- 指甲，是手指的一部分，健康人的指甲应该是红润有光泽的。当你的指甲长出竖纹，家里的长辈会说是缺钙导致的。而如果指甲的月牙数量比较少，不少人会认为是贫血，身体缺
- [养生常识] 喝浓茶可以解酒 能加快解酒速度的食物有哪些 一文说清
- 饮一杯酒来消愁，是很多人会做的事情，但是借酒浇愁愁更愁，一个不注意，可能就喝多了。现在的人，遇到烦心事会喝酒;遇到开心的事也会喝酒;喜欢喝酒的人不管开心还是
- [中医常识] 脾胃虚弱 记住这“6吃6不吃，3做3少做” 养好脾胃恐怕不难
- 在快节奏的现代生活中，脾胃虚弱似乎成了许多人的“老相识”。食欲不振、消化不良、体倦乏力……这些症状不仅影响日常生活的质量，还可能成为健康隐患的温床。幸运的是
- [身体] 每天睡前揉几分钟肚子 时间长了 会有哪些变化呢
- 对于养生的最佳时刻，相信很多人的回答是早晨，因为一日之计在于晨。但其实有些养生活动放在晚上睡前进行，可能会收获更多的好处。我们人这一生需要将三分之一的时间花
