- [疾病预防] 脚踝骨折 脚踝骨折愈合时间有多久
- 其实人们的骨头是非常脆弱的,很容易骨折,尤其长期轻微或者间接外力集中作用到骨骼的某一点上就会骨折。而长时间的行走或者长跑都会造成脚踝骨折。那么脚踝骨折症状是怎样
- [儿童] 这事让孩子学得太早影响发育
- 每个健康的孩子在刚出生的时候都是差不多的,但随着身体的逐渐发育,就会产生差别。比如,有些孩子在某方面的先天优势就会显现出来。每当这个时候,家长就会暗暗地比较自己
- [运动好处] 一种锻炼方式竟比泡在健身房还有效
- 每日锻炼身体是必不可少的事情,但是很多人都会走进这样的一个误区,锻炼身体等于泡在健身房中,其实这是一种非常错误的认知,在生活中人们并不需要一直泡在健身房中才是锻
- [保健按摩常识] 自己在家这样做堪比做足疗
- 一直以来,脚被称为“第二心脏”,对脚的保健可以说是养生的重中之重。看看市面上的足浴盆、大街上开的足疗店就可以看出,随着人们生活水平的显著提高,养生意识也在慢慢地
- [健身常识] 走路姿态 这些错误的走路姿态你有过吗
- 走路也是一项全民的健身运动,这项运动被很多的国家作为一种流行的运动方式,原因在于多走路的好处有很多,但是往往哪个有些人错误的走路技巧让自己陷入了一些健身的误区,
- [养生新知] 80岁老头做了这事竟壮如虎
- 边工作边锻炼,一口气能做十个引体向上,今年8月16日在签售会上,他向记者说:“我看到漂亮女孩还是很心动”。院士曾表明,虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁
- [健身常识] 走路减肥 走路减肥的小技巧
- 走路是最为常见的运动方式,走路的好处有很多,可以减肥瘦身,增强体质,促进血液循环等。但是想要让身体获得更多的好处,就要掌握正确的走路技巧,那么走路减肥的技巧有哪
- [健身常识] 健身计划 有个好计划健身也轻松
- 现代人常常因为工作忙碌而减少对自身的锻炼,很少去健身房健身。如果想让自己坚持锻炼,我们需要制定一个合理的健身计划,这会让我们的健身事半功倍,小编将为大家介绍一周
- [运动好处] 每天这样走一走轻松延寿十年
- 随着现代生活节奏的加快,不少朋友都疲于工作,即使能够按时上下班,也剩不下太多的时间用来锻炼。忙碌的工作让很多朋友的身体都出现了或大或小的疾病,腰酸、背痛、手脚发
- [健身常识] 健身运动 这些理由让你不得不走路
- 很多人都认为自己会跑步,跑步也是最简单的健身运动之一,但是你真的会跑步吗?跑步误区有哪些?怎样才能避免跑步时膝盖受伤?小编将为大家解答这些问题,如果有朋友不喜欢
- [用品] 一双鞋子竟能看出男人哪里有病
- 衣服鞋子都是我们每天必穿的物品,那么为什么有些人穿鞋很容易坏掉呢?这是鞋子的质量问题吗?其实我们可以从鞋子的磨损情况看出我们的身体健康情况。接下来就跟随小编一起
- [健身常识] 怎么走路 你的走路方式正确吗
- 走路是一种很常见的健身运动,我们每个人都在走路,相信大家都知道“邯郸学步”的这个寓言故事,它告诉我们要避免走路的误区,正确掌握走路的技巧
- [运动好处] 常用这种姿势的人寿命更长
- 健康长寿是人们一直追求的,不论是古代中国的神话传说还是国外的神话故事,对于长寿一直都是一个争论不休的话题;再以古代帝王将相命人制作的丹药来说,此类故事更是不胜繁
- [健身常识] 健身常识 怎样走路才算锻炼
- 如今很多女性都烦恼于因长时间的坐着工作,缺少锻炼而使得腿部变得越来越粗。科学证明长时间的坚持走路可以有效地消耗身体多余的脂肪。那么怎样走路才能达到瘦身的目的呢?
- [养生常识] 老妇拾柴不穿鞋 赤脚走路健体消百病
- 近期,有个被广大网友封为“中国版霍比特人”的老奶奶登上了个各大版面的头条,这位老奶奶无论是做活还是上山拾柴,年月八旬几乎从来不穿鞋,无论去哪个地方仍然如履平地,