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- 建议搭配饮食,主食、蔬菜、水果、蛋白、鸡蛋、牛奶、鱼肉进行合理摄入,不建议吃油腻大的食物以免增加胃肠负担。
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- 随着人们健康观念和生活观念的改变,更注重饮食健康、身体健康、预防疾病。在传统的思想中人参、灵芝、阿胶等被看作是长寿药,而事实上生活中的这三味才是最好的长寿药。长
- [养生常识] 长期做这四件事可助胃部健康
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- [养生常识] 午休时间做这事能缓解颈椎疼痛
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- 女人的身体构造和男人相对来说是不一样的,但是就肠道来说,虽然结构是相同的,但是肠毒却不一样,根据研究发现,女性的结肠居然比男性的结肠还要长十厘米左右,女性比男性
- [养生常识] 一天不喝水身体居然会变成这样
- 维持生命的重要物质非水莫属,如果没有对体内进行适量补水,不但会使身体健康出现异常而且还会危害到生命。所以,亲们和小编一同来了解一下不喝水的危害有哪些吧! 不喝