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[江苏卫视万家灯火] 20141110万家灯火视频:张峻斌讲腿部拉伸的方法
有很多人都觉得自己的腿部非常的粗壮,不纤细,很难看,尤其是一些女性非常在意自己的腿型是否好看,那么要想自己拥有一双纤细的腿,就要多做一些腿部拉伸的运动,这样对瘦
[家政女皇] 20141109家政女皇全集:吴大真讲吃什么能补肾
肾脏是我们身体内比较重要的一个器官,一个人有两颗肾,不管是男是女,都要好好保护我们的肾脏。现在是秋冬季节,是很好的补肾时节,我们都知道通过饮食来补身是最好的选择
[家政女皇] 20141108家政女皇全集:刘纳讲羊骨汤和海带营养
羊骨汤和海带是我们生活中经常吃的一些食物,羊骨汤的营养价值很高,能暖胃还能补肾强身,而海带的营养价值也不容小觑,能补充多种微量元素以外,还有利于减肥。下面就让刘
[家政女皇] 20141107家政女皇:迷罗讲防治老寒腿的误区
老寒腿相信大家都听说过,在一些中老年人身上是比较常见的一种病症,但是它又不仅仅是中老年人的专属病症,很多年轻人也会有这种病症。因为不了解老寒腿的成因,所以在防治
[家政女皇] 20141106家政女皇全集:吴大真讲吃木瓜的好处
水果的种类很多,不同的水果含有不同的营养成分,能给我们人体提供不同的营养价值,木瓜是众多水果中的一种,这种水果长在热带,而且一年四季都有。通过运输在北方很多地区
[家政女皇] 20141105家政女皇全集:王旭峰讲栗子的功效
栗子是秋冬季节里经常见到的一种食物,这种食物不仅可以当成零食一样吃,也可以做成一道菜,或者熬成汤喝,它的营养价值是很高的,它对我们人体的保健有很好的功效。下面就
[养生食谱] 豆腐怎么做好吃 5款豆腐食谱滋补养颜
豆腐是我们日常生活当中经常吃的一种食物,豆腐的营养价值非常丰富,而且鲜美可口,所以深受大多数人的亲睐。那么你知道豆腐的做法有哪些吗?你知道豆腐怎么做好吃吗?今天
[江苏卫视万家灯火] 20141109万家灯火:张峻斌讲加速脊柱衰老的诱因
我们的脊柱支撑起了我们的半个身体,我们要想“昂首挺胸”,就要好好保护我们的脊柱,现在有很多人的脊柱都不是特别的直,这多上与人们的生活习惯有一些关系。下面就让张峻
[江苏卫视万家灯火] 20141108万家灯火视频:张峻斌讲抗衰老的运动
人总会变老,没有不变老的人,人们只能延缓衰老,其实延缓衰老有很多的方法,运动就是最好的方式。通过运动,不仅能让人们的身体得到锻炼,还能让我们的皮肤变得红润有光泽
[江苏卫视万家灯火] 20141107万家灯火节目:张峻斌讲颈肩保健的方法
我们的颈肩也是身体上比较重要的部位,有颈肩痛的人很多,现在一些年轻人、上班族因为长时间做在办公室里办公,都有颈肩僵硬的症状。还有一些中老年人,他们的颈肩也是有很
[江苏卫视万家灯火] 20141106万家灯火节目:张峻斌讲老年人养生窍门
人都是要变老的,随着人们的年龄越来越大,人的体质也在逐渐下降,所以很多中老年人身体上的小毛病都会比较多。那么中老年人要怎么进行养生保健呢,有什么小窍门?下面就让
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[江苏卫视万家灯火] 20141105万家灯火视频:赵之心讲如何预防鼠标手
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