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[中老年] 60岁后的人每天只需要睡5个小时 实在睡不着怎么办
  如果问大家觉得老年人每天需要多少个小时的睡眠,估计不少人都会犹犹豫豫地回答“八九个小时”吧,这也正常,毕竟在我们正常的想法中,年纪越大,身体越弱,越是需要睡
[养生常识] 5个伤腰的姿势一定要避免 能帮一个是一个
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[养生常识] 心态好、走路快 这5个公认的长寿特征 哪怕占一个也还算不错
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[身体] 晨起5个表现看你肝脏好不好 1种情况说明该养肝护肝了
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[养生常识] 哪些行为会伤害身体 保持这5个姿势对健康危害极大
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[心理减压] 如何快速缓解压力 教你5个缓解压力小妙招
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