- [中药本草] 西洋参的功效和作用有哪些 这6个好处让人“惊喜”
- 在繁忙的现代生活中，寻找一种能够增强体质、提升免疫力的天然滋补品，成为了许多人追求健康生活的目标。西洋参，这一源自自然的珍贵药材，以其独特的药性和丰富的营养
- [运动好处] 不走寻常路 每天倒着走坚持半小时的人 后来怎么样了
- 现在的人都比较注重养生，每天会花一些时间进行锻炼，通过运动来提高身体的素质。我们平时的运动种类比较多，其中最受欢迎的莫过走路。
- [身体] 白发越长越多和什么有关 拔一根真的能长十根吗
- 出现白发，是大家不愿意面对的，毕竟在人们印象中，白发是衰老迹象，只有老年人长出白发。随着年龄增大，老年人头发变白，这样的情况，也符合自然衰老。但也有很多年轻
- [身体] 脸上出现米粒大小“肉疙瘩”是怎么回事 说明什么问题
- 大家希望脸上皮肤变得光洁、白皙，能够展现出独特的魅力，但是，也有一些烦恼会悄悄出现，例如在脸上会出现米粒大小的“肉疙瘩”，这样的情况，让人的皮肤看起来非常糟
- [饮食] 睡前喝点白醋 坚持下来的人身体发生了什么样的改变
- 说起醋可能就会忍不住地咽口水，醋有酸味，可以刺激唾液分泌。而醋在生活中的用处，大多都是作为调味品。
- [养生常识] 50岁以后血压多少算正常 血压升高时身体有何表现
- 高血压在如今社会中，已算是很常见的问题了。发生率一直在提高，也就让很多人开始关注自己的血压，尤其是年龄比较大的人，会主动的定期去测量血压。
- [饮食] 长期不吃晚饭除了变瘦身体还会有什么变化 麻烦可能说来就来
- 减肥方法虽有千千万，但最简单易行的莫过于不吃晚饭了。凡是想减肥的人，大多都有过不吃晚饭的经历，不过有的人饿了两天之后，很快坚持不下去了，会开始吃晚饭;有的人
- [养生常识] 心率维持在什么范围算正常 心率波动过大和哪些原因有关
- 我们的心脏每时每刻都在跳动着，一旦心脏跳动出现异常了，对健康的影响是非常大的。那么，人的心率维持在什么范围算正常，波动较大，一定就是心脏出问题了吗?心率与寿
- [养生常识] 为什么中国人容易得胃癌 背后原因不可不知 你能改掉一个也好
- 民以食为天，我们每天都需要吃东西来为身体提供营养和能量，在我国，很多事情还可以用“吃”来描述，比如没钱叫“吃土”，解雇叫“炒鱿鱼”，吃的意义重大，但因此带来
- [身体] 睡觉时身体突然抖了一下 为什么总在午睡时抖动晚上很少抖
- 想来很多人都有过这样的经历：中午趴着睡觉时，身体莫名其妙的就抖了一下，有跌落楼梯的感觉，人也立刻清醒了，只是眼睛不愿意睁开而已。
- [心理减压] 患抑郁症的人会经常说什么话 若你也常说或已处在抑郁边缘了
- 患抑郁症的人会经常说什么话？变快乐对于一般人来说是比较简单的事情，想要快乐的时候，吃点美食、看部喜剧电影、和朋友聊聊天，马上就会变得快乐。
- [养生常识] 一看就知道自己缺啥 缺维生素ABCDE表现各不同 不妨自查下
- 人人都希望自己健康，但即便是健康的人，生活中身体也难免会出现一些小状况，比如口腔内长溃疡、手脚脱皮等。
- [中老年] 帕金森来临并非突然 早有征兆 别以为是衰老的表现
- 帕金森是中老年人比较常见的一个问题，患有的人数也在不断的增多，虽然帕金森很常见，但也不能忽视它，毕竟帕金森对身体的损害还是比较多。
- [养生常识] 为什么有些人睡觉盖被子时双脚露在外面 没有盖好吗 告诉你真相
- 在睡觉的时候，很多人渴望获得高质量的睡眠，害怕睡梦中突然醒来，有时因为种种因素，让人在半夜不得不醒来。一觉到天亮，睡到自然醒，是很多人渴望的睡眠，除了需要考
- [养生常识] 早起后咳出的痰颜色很黄说明什么问题 不能大意
- 身体任何病症都不是突然出现的，在早期都会给出预警信号，重视这些信号，可以防患于未然，根据人们咳嗽的时候，咳出的痰液，能看出端倪，例如早起后，有些人咳出来的痰
