- [养生常识] 为啥隔一段时间清洁一次 肚脐还是脏脏的
- 洗澡的时候，一些人会有搓澡的习惯，虽然身体其它部位都清洁干净了，但却从来不会注意到肚脐眼。本身肚脐眼就是凹进去的，直接用肉眼看的话，无法看清里面是否干净，并
- [中老年] 老人年龄划分标准公布 超过多少算“老年人” 年龄并非唯一因素
- 老人年龄划分标准是什么？众所周知，随着年龄的增长，人们的身体素质会逐渐下滑，也会更容易被一些“老年病”盯上。有不少人到了50来岁，就表示自己已经老了，身体大
- [健身常识] 每天饭后走1小时身体能得到什么 正确运动很关键
- 人们常说饭后百步走，活到九十九。这句话确实不假，现在也有很多的软件能测量人的运动量，还能列出一个排行榜，比如微信运动，支付宝运动等。这些软件上都能看到自己的
- [养生常识] 什么是打坐 每天坚持打坐的人身体能收获哪些好处
- 我们看古代电视剧的时候，会发现当中的一些人时常打坐来增加功力，虽然说我们打坐不能增加功力，但是却可以起到修身养性的效果。每天坚持打坐的人，身体会在无形中收获
- [养生常识] 早上起床第一件事情应该干啥 不是喝水上厕所不妨了解一下
- 早上起床第一件事情应该做什么？说到养生，就想到了近期我的家人非常注重早上的养生，每天早上起床第一件事不是喝水，就是占着洗手间，感觉这样不仅有利于身体健康，也
- [养生常识] 晚上睡觉时有4样东西不建议放在床头 你知道是什么吗
- 在温馨舒适的卧室里，床头柜往往是摆放个人物品的小天地，从书籍到手机，从眼镜到水杯，应有尽有。然而，在这私密的空间布局中，有些物品其实并不适合紧邻着我们安放，
- [养生常识] 刷牙方式不对 不仅刷不干净 还会伤牙齿
- 身体的健康状况与我们自身的习惯有很大关联，有些习惯是随着我们的成长逐渐习得的，而有些习惯在我们还没有形成记忆时，父母已经在默默对我们进行培养了，而这些习惯往
- [女性保健] 子宫喜欢4个动作卵巢喜欢2个动作 女性朋友都该看一看
- 在女性的健康议题中，子宫和卵巢的保养显得尤为重要，它们不仅关乎着生殖健康，还与整体的内分泌平衡紧密相关。日常生活中，几个简单的动作就能帮助我们更好地呵护这两
- [养生常识] 牙齿上为什么会扣出黄泥 又黄又臭的泥是什么
- 很多人都在乎牙齿的美观，这不仅仅代表着一个人的整体形象，还会代表着自己平时的生活习惯，很多人都会在早晚的时候刷牙，因为很多时候一张净白的脸如果有一口大黄牙，
- [养生常识] 早起是先喝水还先刷牙 起床后按顺序做好4事身体或更健康长寿
- 清晨的第一缕阳光透过窗帘，唤醒沉睡中的我们。在这个新的开始，很多人都会面临一个选择：早起是先喝水还是先刷牙?其实，这个问题不仅仅是生活习惯的差异，更与我们的
- [烟酒茶] 并不是吓你 身体一旦有3种情况真的不能再喝酒了
- 在朋友聚会、家庭聚餐或是独自小酌的时刻，酒常常成为不可或缺的气氛调节剂。然而，喝酒虽能暂时带来愉悦和放松，但过量喝酒或是不适宜喝酒的情况下强行举杯，却可能给
- [养生常识] 肥胖会不会对身高增长造成影响 能否长高和4点有关
- 在成长的道路上，孩子们的身高总牵动着家长的心。随着生活水平的提高，儿童肥胖问题日益凸显，成为了许多家庭关注的焦点。在讨论孩子的身高增长时，一个常被提及的问题
- [用品] 洗洁精长期使用到底会不会危害健康 告诉你真相
- 洗洁精一直被人戏称“害人精”，大家都认为用洗洁精洗过的锅碗瓢盆不管冲过多少遍，依然会有残留物在上面，长此以往会导致癌症，而且长期使用洗洁精，双手也会脱皮干燥
- [疾病预防] 血糖高的人该如何运动 正确运动有利于控制血糖
- 生活水平提高了，人们却更加容易生病了，高血糖便是很常见的现象。由于高血糖人数在不断增加，很多社区、药店都开展了免费检测血糖的活动，目的就在于及时的发现病症，
- [养生常识] 早起真的要比晚睡危害更大吗 看完恍然大悟
- 人们都需要通过一个良好的睡眠才能维持身体的健康状态，更加有效的投入到生活、工作以及学习当中，但是现在的生活节奏越来越快很多人不仅每天要加班到深夜，而且回到家
