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- [果类] 减肥时别吃3种水果 热量比米饭还要高
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- [中医理论] 为什么说“男老先老肾女老先老胃” 养好肾和胃或能防早衰
- 在中医的养生观念中，常有“男老先老肾，女老先老胃”的说法。这不仅是一种对男女性生理特征的经验总结，更是对中医“肾为先天之本，脾胃为后天之本”理论的深刻阐释。
- [烟酒茶] 4杯排“水”茶简单好喝 帮助防止夏天湿盛肚子大
- 随着夏日的脚步逐渐临近，高温与潮湿成为这个季节的主旋律。在这样的气候里，人们常常感到精神不济、身体沉重，特别是那些因为湿气过重而导致肚子大的人，更是苦不堪言
- [中医理论] 夏季宜吃陈皮 3款茶饮搭配收获3个好处别错过
- 随着夏季的到来，高温和湿热的天气常常使人感到不适。在这个季节里，除了注意防晒和补水，我们的饮食也需要做出相应的调整。而陈皮，作为一味传统的中药材和一种常见的
- [中医理论] 上有热下有寒是身体哪里堵住了 如何疏通 中医总结六点
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- [谷类] 夏吃豆赛过肉 大豆为身体带来5大营养 但3类人不适合多吃
- 炎炎夏日，餐桌上的菜肴总是希望能多几分清爽，少几分油腻。这时，“夏吃豆，赛过肉”的老话便成了许多人饮食选择的智慧指南。在众多豆类中，大豆以它丰富的营养和多样
- [养生常识] 婚后常做这4事容易导致夫妻早衰 特别是第一个有就趁早改
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