- [中医理论] 5个表现说明气血还不错 若气血不足建议一改二补
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- [中医理论] 火气大胸闷四肢酸痛 体内湿气太重要如何祛湿
- 体内湿气太重如何快速排湿？三伏盛夏，大部分都会感觉自身“火气”大，但是也有一部分人在炎热的夏天会感觉浑身恶寒发热，胸闷，以及四肢酸痛等症状。这其实大部分是因
- [中医理论] 补肾有讲究 肾精肾气肾阴肾阳不足对应的食物也不同
- 在繁忙的生活节奏中，我们偶尔会感到力不从心，疲惫不堪，这时，老一辈总会念叨：“要补肾啊!”但你知道吗?补肾可不是简单一句口号，里面学问大着呢!肾，作为中医理
- [中医理论] 夏天为何要去湿 别做加重湿气的几件事 简单的祛湿方法看这里
- 大家是否经历过，即便是在空调房里，仍感到身体沉重，精神不振?这很可能就是夏天湿气作祟的结果。在这样一个湿热交加的季节，了解如何去湿，避免那些可能加重湿气的行
- [养生常识] 胃胀气一下子就缓解了 3个缓解胀气的动作试试吧
- 在这个忙碌的日常里，快速的生活节奏和不规律的饮食习惯常常让我们的胃不堪重负，偶尔的胃胀气就像是身体发出的小抗议，让人坐立不安。那种腹部鼓鼓的不适感，不仅影响
- [中医理论] 气血不足是咋回事 长期气血不足是为什么 要怎么办
- 导语：气血是中医的说法，中医学中的气指的是人的活气，活气足身体就较为强壮，反之则虚弱。血，指的就是人身体里的血液，直接就决定一个人是否健康。例如说一个人身体
- [中医理论] 一直调理气血还是不足什么原因造成的 来看正确做法
- 现在，气血不足已经成了很普遍的现象，无论男性还是女性，当身体某方面出现了问题，没有及时治疗的话，就会影响到气血。当一个人看上去十分健康，脸色红润，说明这个人
- [烟酒茶] 4杯排“水”茶简单好喝 帮助防止夏天湿盛肚子大
- 随着夏日的脚步逐渐临近，高温与潮湿成为这个季节的主旋律。在这样的气候里，人们常常感到精神不济、身体沉重，特别是那些因为湿气过重而导致肚子大的人，更是苦不堪言
- [中医理论] 2类人容易“招湿” 这几个排湿方法可得收好了
- 湿气，中医理论中认为是六淫邪气之一，容易滞留于人体，影响健康。尤其是在潮湿多雨的季节，或是生活习惯不当的情况下，有些人似乎格外容易“招惹”湿气，成为湿气的“
- [中医理论] 养脾胃不疏肝效果一般 为什么要疏肝 听听医生怎么说
- 在这个快节奏的现代生活中，人们常常忽视了身体的细微信号，直到有一天，脾胃不适、消化不良、食欲不振等问题接踵而来，才意识到健康的重要性。这时，很多人会选择养脾
- [中医理论] 血虚“头”先知气虚“脚”先知 如何养血补气还看这6招
- 在中医理论中，血虚和气虚为两种常见的病理状态，它们不但影响着我们的身体健康，更在一定程度上左右着我们的生活质量。古语云：“血虚‘头’先知，气虚‘脚’先知。”
- [中医理论] 西洋参和人参有什么不同 补气选哪个 吃对是才是宝
- 现在很多人的身体都出现了亚健康的情况，不少人喜欢养生，会吃一些中药材调理身体，那么，吃什么进补呢?相信人参就是大家熟知的一种，除了它，还有西洋参。一般来说，
- [中医常识] 湿气是吃出来的 食物中的“加湿器” 再馋也要少吃
- 湿气是万恶之邪。于人体而言，体内湿气一旦很重，就相当于在体内埋下了一颗定时的炸弹，湿气长期不除，健康会受到很大影响。
- [中医理论] 气血虚身体弱 分享6个好方法补足气血提高免疫力
- 在这个忙碌喧嚣的时代，我们常常被工作和生活的重压包围，不知不觉间，身体发出了疲惫的信号——面色苍白、精神不振、容易感冒……这些可能都是气血虚的体现。气血作为
- [养生常识] 频繁放屁是空气吸多了 还是身体在排毒
- 在大庭广众下放屁是一件比较不雅的事，但有时候控制不住，是很正常的生理现象。一般来说，人体每天可能会放5-10次屁，但是频频放屁就需要注意，或许问题没那么简单
