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[中医养生] 中医养生 适当午休让你气血通畅
中医认为,中午为阳阳交替之时,这时候进行午休可以让身体气血通畅!那么午休是随便在什么地方睡一觉就可以的吗?它有没有什么需要注意的呢?
[科学养生] 冬日养生法 日光浴补气又安神
晒太阳,不光能够让你有个好心情,还能给你的身体“加油”。让你能够延缓衰老。晒太阳有助于倡导对钙、磷的吸收,促进骨骼的形成。你知道如何晒太阳才能更安神补气吗?
[中医养生] 捏指疗法 让你的手指也健身
手指对于人的健康起到了十分重要的作用,手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。尤其是电脑一族,操作键盘和鼠标的时间过多,会导致手部变形。有什
[中医养生] 养生调心 养气益身
心脏掌控人的情绪。所以,心绪必须先稳定、平和下来,这样人才会长命百岁,所以养生要先养心。此外,还要养气,让身心融为一体,才是正确的养生。那么该如何调心养气呢?
[养生食谱] 3款营养又健康的补气食谱
冬天气候寒冷干燥,容易引起气虚,所以冬天要补一补。那么有哪些食物是可以补气的呢?补气吃什么食谱好呢?有没有一些保健方法可补气呢?产后气虚怎么调理呢?接下来小编为
[女士] 警惕身体8细节 女性气血不足如何调理
女人因为生理原因经常容易血气不足,而血气又人生命的载体。那么女人气血不足应该如何调理呢?哪些细节是在提示我们身体血气不足呢?
[气功] 三百六十抓捏推治冻疮
三百六十抓捏推属存想派养生功法。结合肢体动作,调动人体气血,促使气血通畅。对冻疮、失眠、神经衰弱、各种劳损有一定疗效。对四肢风湿麻痹有较好疗效。具体怎么练习呢?
[药膳食疗] 治疗脚气食疗秘方
脚气是现在每个人最烦心的事了,得上它的话会很难受,那么怎么样能够有效地去脚气呢?有哪些食疗方法呢?治脚气的时候应该注意些什么呢?又怎么样预防呢?接下来小编为您一
[科学养生] 养生八原则提高精气神
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[养生秘方] 治疗脚气有偏方 还你清新小脚
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病,是足癣的俗名。很多人都有脚气,只是轻重不同而已。治疗脚气时要注意误区,你知道多少治疗脚气的偏方呢?
[二十四节气] 养生有术 小雪节气饮食起居攻略
今天是二十四节气中的小雪,它意味着从今天开始正式进入寒冷的冬季。那么小雪时节养生保健要注意哪些呢?有什么基本原则吗?在饮食上,有什么适合此时的膳食吗?
[北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:心平气和保健康
《庄子。知北游》中论气时说:人之生也,气之聚也,聚之为生,散之为死。气是什么?中国的道家关于气字有三种写法,它也代表了三种意义。其一,炁字;这是古文的气字,上面
[武术] 清风门养气功 十口呼吸开八脉
清风门养气功主要作用是养气、练气。清风门硬功在一定限度内练习,对增强骨质密度,强化身体抗未能力,增强细胞活力等有根大作用。练习这两种功法都可以强身健体。想学吗?
[气功] 练习气功 有助减轻矽肺的伤害
矽肺是是危害最严重的一种职业病。练习气功却可有效地改善矽肺患者的全身症状和呼吸系统功能。一般学练气功三个月后,一些症状明显好转,那么有哪些气功功法可以选择呢?
[北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:今日“气象日”
大雪中,不宜外出快速走步健身,因为雪地路滑,天气寒冷,肌肉、关节、筋骨僵硬,容易发生摔伤和冻伤,应该在室内、走廊、楼道、室内花园、专业的训练馆、空间大的库房里走
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