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[中医养生] 中医养生要悟“精气神”
精气神可谓是中医理论基础。精气神三者各有各的功效,相互之间又各有练习,是不可分割的。那么中医养生要如何从精气神三方面来着手呢?
[心理减压] 了解你的控制欲吗
每个人在相处时都会表现出占有欲,也许自己对自己的霸占欲有多强烈自己也不清楚。那么,如何如何发现自己的占有欲有几分呢?哪些心里测试适合呢?
[养生秘方] 食醋配良药 疗效更快捷
你知道食醋还能用来治疗各种皮肤癣病吗?治疗肺气中的药膳有哪些呢?
[中医养生] 长寿之宝 麦饭石
麦饭石具有消肿化脓,促进伤口愈合的功效,无花果含有丰富的维生素,其中有一种元素具有防癌抗癌的功效。牵牛花可治腹胀脚气。
[二十四节气] 节气养生多蔬果 清明时节要养心
清明是二十四节气中非常重要的一个。清明养生最重要的事情就是忌食“发物”。这是为什么呢?除此之外,清明养生还有哪些呢?
[气功] 抗衰老功法美容有养颜
气功并不是人们很常见并去练习的东西,但是,气功的功效还是很广泛的,那么,练习气功的好处有哪些呢?练习气功注意事项时什么呢?
[中医养生] 常在花间走活到九十九 中医日常花香疗法
你知道中医中的花香疗法吗?花香具有哪些药物功效呢?醉后同房有什么危害吗?
[烟酒茶] 米酒醪糟 百药之长
米酒醪糟百药之长编者按:药食同源在中医中是发挥的淋漓尽致。但在食用的过程中要注意辨证施治,注意药量,食之有度。譬如酒,酒饮多了伤肝肾,易患高血压,肝硬化等等诸多
[其他] 夏季养生必养肝 六美食护好你的肝脏健康
夏季炎热的气候,我们的肝气容易不足,那么肝气不足该怎么办呢?下面小编推荐6款养肝美食,营养又美味哦。
[药膳食疗] 气血虚致经期病 5补血食疗
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[气功] 气功六字真言疗法
也许人们对于气功并不是很了解,其实气功师一种很好的保健功法,但是要选择适合自己的气功。那么,气功的功效有哪些呢?如何练习气功呢?
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[科学养生] 7招对抗空气中的颗粒物
看不见的东西有时候对我们的健康影响甚至更大。PM2.5:就是指大气中直径小于或等于2.5微米颗粒物,它对我们的健康危害甚至大过沙尘暴。
[养生常识] 夏天脚气治疗小偏方
目录:第一章:夏天脚气治疗小偏方第二章:夏季足部保养五禁忌第三章:中医足下养生五大法则编者按:炎炎夏日是脚气的多发季,也是难以掩盖的病症,得了脚气后湿痒难耐,
[气功] 气功调身心美容改体质
炎热的夏天到了,长时间的被太阳照射,不但会让我们的皮肤变黑变差,还会让我们的内分泌紊乱。中医气功在这个时候就能够帮助我们解决这个烦恼。
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