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太极拳是中国传统武术,但是太极气功一直带有神秘的面纱。我们今天要研究的太极气功的健身功效,初学太极拳的注意事项有很多,下面我们随着太极拳视频了解一下吧!初练太极
[气功] 气功锻炼 养生气功的锻炼方法
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时光飞逝,不知不觉我们已经度过春节,也即将迎来二十四节气中的雨水节气。这也就意味着雨水天气的增多,温差起伏不定,那么我们想要做好雨水节气养生需要注意些什么呢?不
[健身常识] 蛙泳换气的技巧 学习蛙泳的换气技巧
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