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- [养生常识] 天冷就能“冻死”流感病毒吗 怎样有效保护和预防
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- [中医理论] 湿气重体胖口臭 平时吃点什么祛湿排毒
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- [中医理论] 气血虚睡眠差 如何调理如何补
- 在现代快节奏的生活中，很多人常常感到身体疲惫、睡眠不好，这可能与气血虚弱有关。气血是维持一切生命活动的基本物质，气虚血虚会导致身体机能下降，进而影响到睡眠。
- [二十四节气] 大雪节气如何养生 注意这5点有助御寒安然度过冬天
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- [二十四节气] 大雪节气吃什么好 享受美食同时别忘记饮食禁忌
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- [中医理论] 这5种食物吃了可能湿气越来越重
- 在中医理论中，湿气为重要的病因之一，过多的湿气容易导致身体不适，如肥胖、疲倦、关节疼痛等。饮食是影响体内湿气的重要因素，有些食物会加重湿气，对身体健康不利。
- [中医理论] 阳气对人体有多重要 损伤阳气的那些行为前5个是什么
- 阳气对身体的重要性不容忽视。在中医理论中，阳气被视为人体生命活动的基本动力和根本之气。它代表着人体的温暖、活动、防御和抵抗外部病原体入侵的能力。一旦阳气受损
- [养生常识] 先天不足靠后天养 每日坚持3件事有助于养肾
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- [儿童] 肾气不足的孩子会有发育遗憾 先天肾气弱有哪些症状 如何补
- 在中医的理念中，肾是人体五脏之一，主要负责储存精气，包括人体的生殖能力、骨密度、头发健康等。当肾气不足时，会对孩子的生长发育产生负面影响，甚至导致发育遗憾。
- [二十四节气] 小雪节气如何养生 做好5件事安稳度过这个冬天
- 小雪，作为冬季的第二个节气，标志着冬季正式来临。此时，气温逐渐降低，空气变得干燥，人体的水分容易流失。因此，小雪节气的养生重点在于保持体内水分充足，增强免疫
- [二十四节气] 小雪节气吃什么好 推荐这10种食物别错过
- 小雪节气是冬季的第二个节气，标志着冬季的正式来临。在寒冷的季节里，饮食是非常重要的一部分。小雪节气吃的食物应该具有滋润身体、补充营养、驱寒暖身等功效。小雪节
- [二十四节气] 小雪的节气特点是什么 关于小雪的风俗你知道多少
- 在四季的旋律中，每个季节都有其独特的音符。当秋天的尾声在一片金黄的落叶中悄然结束，小雪，这个浅冬的使者，便踏着霜华，开启了冬季的序曲。那么小雪的节气特点是什
- [中医理论] 学了中医才知道 有5个恶习人体阳气可能会被耗尽
- 中医理论认为，人体的阳气是保持身体健康和延缓衰老的重要物质基础。损耗阳气的行为有哪些？现代生活中有5个恶习却会逐渐消耗人体的阳气，给身体健康带来负面影响。
