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[中医理论] 夏天为何要去湿 别做加重湿气的几件事 简单的祛湿方法看这里
  大家是否经历过,即便是在空调房里,仍感到身体沉重,精神不振?这很可能就是夏天湿气作祟的结果。在这样一个湿热交加的季节,了解如何去湿,避免那些可能加重湿气的行
[养生常识] 胃胀气一下子就缓解了 3个缓解胀气的动作试试吧
  在这个忙碌的日常里,快速的生活节奏和不规律的饮食习惯常常让我们的胃不堪重负,偶尔的胃胀气就像是身体发出的小抗议,让人坐立不安。那种腹部鼓鼓的不适感,不仅影响
[中医理论] 气血不足是咋回事 长期气血不足是为什么 要怎么办
  导语:气血是中医的说法,中医学中的气指的是人的活气,活气足身体就较为强壮,反之则虚弱。血,指的就是人身体里的血液,直接就决定一个人是否健康。例如说一个人身体
[中医理论] 一直调理气血还是不足什么原因造成的 来看正确做法
  现在,气血不足已经成了很普遍的现象,无论男性还是女性,当身体某方面出现了问题,没有及时治疗的话,就会影响到气血。当一个人看上去十分健康,脸色红润,说明这个人
[烟酒茶] 4杯排“水”茶简单好喝 帮助防止夏天湿盛肚子大
  随着夏日的脚步逐渐临近,高温与潮湿成为这个季节的主旋律。在这样的气候里,人们常常感到精神不济、身体沉重,特别是那些因为湿气过重而导致肚子大的人,更是苦不堪言
[中医理论] 2类人容易“招湿” 这几个排湿方法可得收好了
  湿气,中医理论中认为是六淫邪气之一,容易滞留于人体,影响健康。尤其是在潮湿多雨的季节,或是生活习惯不当的情况下,有些人似乎格外容易“招惹”湿气,成为湿气的“
[中医理论] 养脾胃不疏肝效果一般 为什么要疏肝 听听医生怎么说
  在这个快节奏的现代生活中,人们常常忽视了身体的细微信号,直到有一天,脾胃不适、消化不良、食欲不振等问题接踵而来,才意识到健康的重要性。这时,很多人会选择养脾
[中医理论] 血虚“头”先知气虚“脚”先知 如何养血补气还看这6招
  在中医理论中,血虚和气虚为两种常见的病理状态,它们不但影响着我们的身体健康,更在一定程度上左右着我们的生活质量。古语云:“血虚‘头’先知,气虚‘脚’先知。”
[中医理论] 西洋参和人参有什么不同 补气选哪个 吃对是才是宝
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[中医常识] 湿气是吃出来的 食物中的“加湿器” 再馋也要少吃
  湿气是万恶之邪。于人体而言,体内湿气一旦很重,就相当于在体内埋下了一颗定时的炸弹,湿气长期不除,健康会受到很大影响。
[中医理论] 气血虚身体弱 分享6个好方法补足气血提高免疫力
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[养生常识] 频繁放屁是空气吸多了 还是身体在排毒
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[中医理论] 湿重头发油肾虚头发白血虚头发掉 去湿补肾养血如何同时进行
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[二十四节气] 小满节气的禁忌有哪些 希望你一个都没“沾”
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[二十四节气] 小满节气如何养生 5个方法做到3个都算好的
  随着夏季的深入,我们迎来了二十四节气中的小满。小满时节,气温逐渐升高,雨水增多,万物生机勃勃。此时,养生也应顺应自然界的变化,采取合理的养生方法,以保持身心
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