- [中医常识] 经常乏力没劲 一是气血亏 二是湿气重 看看你是哪种
- 在现代快节奏的生活中，很多人时常感到身体乏力、无精打采，仿佛被生活的重压拖垮了精神。当这种情况发生时，人们往往会归咎于工作太忙、休息不够，或是简单地认为是“
- [疾病预防] 防止脚气传染 全家人的鞋子都应该这样处理
- 脚气，这一看似简单的皮肤问题，实则给许多家庭带来了不小的困扰。脚气不仅影响患者的日常生活，更因其传染性而威胁到家庭成员的健康。因此，为了防止脚气在家庭中的传
- [中医常识] 如果你体内湿气重 这3种食物就别贪吃了
- 在繁忙的都市生活中，"湿气重"似乎成了不少人的口头禅，它不仅仅是一个中医术语，更是一种现代人亚健康状态的写照。湿气重时，人们常常感到身体
- [烟酒茶] 天气炎热喝点啤酒没问题 但要注意几个点 让你健康享受夏日
- 酒文化在我国由来已久，古代居民就已经熟练掌握酿酒技术，我国以粮食为原料的白酒出名，而啤酒于二十世纪传入我国，属于外来酒种，以小麦芽和大麦芽为原料，并加入啤酒
- [女性保健] 女性洗澡时的4个习惯 可能导致体内湿气加重
- 在快节奏的现代生活中，洗澡不仅是清洁身体的日常仪式，更是放松心灵的时刻。然而，一些不经意的洗澡习惯可能无意间影响着我们的健康，尤其是对于女性而言，不恰当的洗
- [中医常识] 体内阳气不足会发生什么 教你几个方法补充阳气 增强体质
- 在中医上，有一种说法，说是“阳气不足百病生”，就是说阳气在我们身体内是至关重要的，如果缺少阳气，我们就容易感染各种各样的疾病。阳气对于我们，正如阳光对于绿叶
- [女性保健] 天气太热 女性一定要穿内衣吗 很多人做错了 怪不得又闷又热
- 女性内衣最早出现在文艺复兴之前，流行用非常紧身的束衣包裹自己的胸部，表现出纤细的腰线。但因为束衣穿戴麻烦，改成了胸衣，也成为了现代女性内衣的雏形。女性内衣的
- [养生常识] 维生素B12不仅补气血 还能养眼睛 维生素B12有什么功效
- 可能很多人比较了解维生素b，但是维生素b12对于人体同样意义非凡，维生素b12又称钴胺素，是唯一含有金属元素的维生素，而在大部分的认知中，其补充气血的疗效，
- [二十四节气] 芒种节气怎么养生 快来看看这些养生小贴士
- 芒种，作为夏季的第三个节气，标志着气温的进一步升高和农事活动的繁忙。在这个时节，我们需要注意以下几点，以顺应自然规律，保持身心健康。
- [二十四节气] 芒种节气的由来是什么 看完这篇文章你就明白了
- 芒种节气的由来可以追溯至中国古代农耕文化，它是二十四节气中的第九个节气，标志着夏季的第三个阶段。
- [中医常识] 气血不足 中医建议静养 10个在家就能做的补气养血小妙招
- 在快节奏的现代生活中，不少人都会遇到气血不足的情况，表现为易疲劳、面色苍白、精神不振等。中医认为，气血是生命活动的基础，气血不足会影响身体健康，降低生活质量
- [疾病预防] 有口臭为何自己却闻不到 学会这3招 清醒口气 摆脱烦恼
- 在快节奏的现代生活中，社交交往频繁，一口清新的口气成为了人际交往中的“隐形名片”。然而，当谈及口臭这个话题时，很多人都会眉头紧锁，因为它不仅影响个人形象，还
- [中医理论] 5个表现说明气血还不错 若气血不足建议一改二补
- 我们常常忽略了自己的身体信号，直到疲惫不堪、面色苍白时才恍然大悟是不是气血又不足了?今天，将为大家解读气血充足的5个表现，以及如果发现气血不足，该如何通过“
- [中医理论] 火气大胸闷四肢酸痛 体内湿气太重要如何祛湿
- 体内湿气太重如何快速排湿？三伏盛夏，大部分都会感觉自身“火气”大，但是也有一部分人在炎热的夏天会感觉浑身恶寒发热，胸闷，以及四肢酸痛等症状。这其实大部分是因
- [中医理论] 补肾有讲究 肾精肾气肾阴肾阳不足对应的食物也不同
- 在繁忙的生活节奏中，我们偶尔会感到力不从心，疲惫不堪，这时，老一辈总会念叨：“要补肾啊!”但你知道吗?补肾可不是简单一句口号，里面学问大着呢!肾，作为中医理
