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[养生常识] 上火只喝水效果差 一吃就好的食物别错过
牙痛、口气溃疡、便秘、口臭等现象常被归类于上火,在生活时候大家往往会选择喝水来去火,其实多喝水可以辅助降火,但是当上火严重时不妨选择一中药材或食疗方法,降火效果
[中医养生] 分清实火虚火 使用中药调理阴虚火旺
中医人体里所谓的火,有实火和虚火之分。阴虚生内热,阴不制浮阳;浮阳上升,发为虚火。就是阳气不足于下,而虚火上炎于上焦和头面。如何却分实火和虚火呢?虚火该如何调理
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