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- [菜类] 老话说冬吃萝卜赛人参 吃萝卜的这5个好处不要错过
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- [肉类] 秋天吃羊肉有5大好处 建议赶紧收藏一下
- 秋天，是自然界收获的季节，也是人体进补的最佳时机。在中医养生理念中，秋季宜食温润之物，以养阴润燥，增强体质。羊肉，作为一种温补食材，恰好符合秋季养生的需求，
- [饮食] 早餐最晚要在几点吃 早餐总是吃得很晚小心糖尿病会找上门
- 糖尿病是当今最常见的问题之一，在我国非常常见。为什么糖尿病会如此高发呢?背后有多种诱因，其中饮食习惯是很重要的因素之一。
- [养生常识] 阿司匹林早上吃好还是晚上吃好 能长期吃吗 吃之前禁忌要清楚
- 阿司匹林是常见且使用频率比较高的一种药物，解热止痛是它一开始的作用，之后发现了它的其他一些用处，比较广泛，尤其是对心血管有一定的保护作用，所以对于很多中老年
- [饮食] 餐后血糖升高 也许饮食顺序搞错了 主食该先吃 还是最后吃
- 糖尿病患者，会觉得控糖是一件非常难的事情。很多时候，一吃完饭，这个血糖含量就开始升上去了，真是让人头疼。明明已经控制了食物的摄入量，怎么还会出现血糖升高呢?
- [菜类] 烹饪胡萝卜油炒最佳吗 胡萝卜营养多 生吃还是熟吃好
- 小赵最近爱吃胡萝卜，早上起床有时会生吃一根胡萝卜作为早饭，妈妈看到了觉得小赵这样吃是在浪费胡萝卜的营养，特意早点起床，把胡萝卜放些油进行烹饪，油还不少，这让
- [饮食] 早餐想吃好需要摄入哪些营养 2种“不达标”早餐不少人爱吃
- “一日之计在于晨”，早餐的重要性，想必不用多谈，作为和上一餐相距至少十个小时的饮食摄入形式，无论是营养，抑或是膳食搭配的合理性，都需要我们精心进行安排。
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- 炎炎夏日，王阿姨想起了老家乡下香甜爽口的凉拌番茄。自从和儿子来到城里后，已经很长时间没吃过了，于是，王阿姨准备去超市买上一些，和儿子怀念一下曾经的味道。
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